发布时间:2020年08月24日 16:18:05 来源：振东健康网
附件炎的发病其实很大程度上与女性生活习惯有关，日常生活中一些不良生活习惯是很容易诱发附件炎的，对于这些不良生活习惯，女性朋友要尽早注意尽早改掉，那么，哪些生活习惯会引发附件炎？女性朋友又该如何预防呢。
一、4种生活习惯是诱因
1、长时间保持坐姿：久坐不动会影响血液循环，血液循环不通畅，容易造成血脉不畅，甚至还会导致静脉回流，受阻会影响子宫和附件功能，容易导致附件炎发生。
2、常穿紧身裤：紧身衣裤会引起阴部不透气，会影响了阴道的菌群平衡，容易导致有害菌滋生，上行感染容易导致附件炎发生，女性要注意正确挑选内衣裤，选择宽松柔软的衣裤。
3、其他病症引起：女性患妇科炎症不及时治疗，认为妇科炎症不是大疾病，忽略疾病的治疗最终引发更为严重的妇科疾病，女性一旦患上妇科炎症早治疗很重要。
4、私处清洗不当：很多女性喜欢用洗液清洗阴道和外阴，这样很容易导致阴道菌群失衡，会影响阴道的抗菌能力，最终会导致附件炎发病，分泌物多的时候最好用温开水清洗。
二、预防附件炎的措施
1、预防附件炎不要随便做人流，避免去小诊所做妇科手术，手术消毒不彻底，容易导致致病菌感染，会增加妇科炎症的发病几率，女性患妇科疾病要选择正规医院治疗，同时还要做好术后的护理工作，避免出现感染问题。
2、加强饮食影响的增强身体素质，有利于附件炎的预防，也可以帮助预防其他疾病，女性尽量控制脂肪摄入量，不宜吃煎炸类的食物，煎炸类食物会影响人体健康，经常吃这类食物会严重危害到女性的身体健康，选择清淡营养丰富的食物。
3、好的心态能预防附件炎发生，调节好自己的心态，能降低附件炎的发病率，避免精神压力过大，树立良好的治病信息，能够增强身体素质，积极锻炼身体能改善身体素质，可有效预防附件炎发病，女性尽量根据身体状况选择合适的锻炼方式。
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