ELDERLY HEALTH
老年人饮食要注意哪些细节?有这5个注意事…
老年人在饮食方面需要更加注意,以确保摄入足够的营养,同时避免对身
有氧运动有哪些?各有什么特点和优势?
有氧运动不仅能够增强心肺功能,提高身体素质,还能有效促进脂肪燃烧,帮助塑造健康体…
热敷能缓解哪些疾病?对这6种疾病有效果
热敷是一种简单而有效的物理疗法,凭借其独特的温热效应,在缓解多种疾病症状方面发挥着重要作用。
拔罐究竟对身体有哪些好处?能带来5点好处
拔罐就是通过燃烧、抽气等方法使罐体内部产生负压,进而吸附在人体特定部位上,以达到…
中医推拿治疗有讲究,要牢记这5大原则!
推拿作为中医的一种重要治疗手段,通过手法技巧的运用,能够有效地缓解身体不适,促进气血运行,达到调理身体、预防疾病的目的。然而,推拿并非随意为之,而是需要遵循一定的原则和技巧。下面振东健康将详细说说中医推拿治疗的五大原则,一起来看看吧。一、辨…
想要心理健康?老年人要做好这7点!
随着年龄的增长,老年人的身体和心理健康也面临着越来越多的挑战,其中心理问题就非常…
老年人如何保持心理健康?
很多人对心理问题并不重视,但生活中心理问题的发生几率越来越高,影响了很多人的正常生活。很多老年人因为心理问题,导致身体越来越差,因此保持心理健康是非常重要的。那么老年人保持心理健康怎么做呢?
夏季养生汤必不可少,这5款汤能补气养…
一碗清润可口的养生汤不仅能满足味蕾,更能起到补气养身的作用。
这7种常见的药食同源的中药了解下吧!
所谓药食同源,指的是许多中草药不仅可以用于治疗疾病,同时也是日常饮食中的佳品,具有营养和保健的双重功…
治疗感冒的食疗方法有哪些?推荐这5款
很多人一感冒就会选择吃药,但你有没有想过,食疗也许是一种更自然、更健康的治疗方式呢?
增强免疫力吃什么?这6类食物不容错过
免疫力的强弱直接关系到我们身体的抵抗力,而饮食是影响免疫力的重要因素之一。在日常生活中,选择一些有益…
饮食养生的5大谣言,不要再相信了!
饮食养生一直是人们关注的话题,但在信息爆炸的时代,关于饮食养生的各种谣言也层出不穷,如果错信这些观念…
柿子虽好吃,但这5个食用禁忌要注意
秋季柿子成熟了,市场上各式各样的柿子琳琅满目,引人垂涎。柿子虽然其甘甜的味道令人陶醉,但却隐藏着一些…
空腹的饮食禁忌,这6种食物要避开
空腹时的饮食选择,直接关系着身体健康和生活质量。虽然身体需要能量和营养来支持一天的活动,但并不是所有…
吃山药的禁忌有哪些?
山药当中含有蛋白质,碳水化合物,多种维生素,山药中含有皂苷,黏液质,有滋润的作用,还有脾胃消化及吸收…
老年人饮食要注意哪些细节?有这5个注…
老年人在饮食方面需要更加注意,以确保摄入足够的营养,同时避免对身体造成负担。
这7种碱性食物对身体有好处,可以多吃…
随着人们对健康饮食的日益关注,碱性食物逐渐成为了备受瞩目的话题。这些食物不仅有益于身体健康,还有助于…
养肝护肝的食物有哪些?老年人可以多吃这7种
肝脏是我们身体的重要器官之一,具有排毒、合成蛋白质、储存能量等关键功能。为了保护肝脏,合理的饮食习惯…
无花果的5大好处让你欲罢不能!
当谈到富有美味与好处的水果时,无花果毫无疑问是最佳代表。无花果是一种果实丰满、色泽深紫褐的水果,其肉…
老年疾病
心肌梗塞
病因症状预防
心绞痛
糖尿病
糖尿病乳酸性酸中…
痛风
绝经与阿尔茨海默…
骨质疏松
高血压