剖腹产后如何快速排气？

许多人都知道十月怀胎一朝分娩，但是没人提及过伴随着生育过程前后那些尴尬的事情。排气就是其中的一件较为尴尬的事，而且如果剖腹产后不尽快排气的话，会造成胀气。那么，剖腹产后怎样才能快速排气,剖腹产后胀气怎么办快速排气法？

1、喝白萝卜汤

把白萝卜清洗干净去皮切成片放在开水里面，加入适量的水，用大火煮20分钟即可，每天坚持喝两次即可。白萝卜汤能够促进胃肠道蠕动，从而帮助排气，减少了肚子胀痛，补充身体所流失的水分，帮助产妇恢复体力。

2、鸡骨陈皮汤

需要一斤鸡骨，4片陈皮和两片生姜，先把鸡骨放在锅里面清洗干净，然后把以上所有的材料全部放在锅里面，大火煮4个小时左右即可，此方法能够帮助排气。因为陈皮能够辅助治疗脾胃气滞以及腹部上满。孕妇每天坚持喝一碗，能够缓解嗳气呕吐以及消化不良的问题，同时也提高了其食欲。

3、喝大米汤

把30克的大米淘洗干净，放在锅里面加入1000毫升的水，用小火熬煮，然后不停的补充水分，大约是一个小时之后就可以喝米汤了。米汤里面含有大量的碳水化合物、蛋白质以及脂肪，另外含有的矿物质以及维生素也非常的丰富，能够促进胃肠道蠕动，帮助排气。

4、小米红糖粥

把适量的小米淘洗干净放在锅里面加入水，大火烧开之后再用小火一直把小米粥熬粘稠为止，最后放入红糖调拌均匀，此方法能够促进胃肠道蠕动，因为小米具有补脾胃以及开肠胃的功效，特别适合于气血两亏以及体质虚弱的产妇。

5、橘子汁

把橘子皮去掉，剥开橘子瓣放在榨汁机里面炸成汁，里面含有丰富的钾元素，能够让产妇的肠道功能恢复正常，促进了胃肠道蠕动。另外里面含有的膳食纤维能保护胃肠道，防止出现腹泻以及便秘，另外也能够预防结肠癌的产生，里面所含有的维生素c，提高了产妇的免疫系统，减少了感冒的次数。

在此振东健康小编提醒您：产妇术后避免久坐、不要经常躺着，可以适当的下地进行走动，这样也是可以帮助排气的。如果还是不行也可是尝试开塞露。

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