孕前中医调理的方法有哪些？

在备孕前，备孕夫妻会先去做一些孕前检查，如若夫妻双方身体都很健康的情况才会选择要宝宝。但是如果备孕妈妈的身体有一些疾病的话，就需要先调理好身体。除了西医之外，备孕妈妈们可以试试通过中医调理身体。那么孕前中医调理的方法有哪些呢？

1、调理月经

月经不调对于女性的影响是极大的，因为月经跟怀孕是可以挂钩的呢。孕前中医调理的的第一步就是调理好女性的月经，通过观察女性月经的量、颜色以及周期等，判断女性身体到底有哪些问题，然后对症下药。

2、量体温

不知道大家有没有听过量体温能知道自己是否排卵了，一般体温升高持续数十天的话，说明女性排卵正常，在排卵期爱爱的话，更容易怀上宝宝呢。但如果女性的体温升到了几天后就回落了，那么说明排卵有问题，这样就需要进一步的治疗了。

3、暖宫

要是女性宫寒的话，这种环境的子宫是不适合胎宝宝发育成长的，所以需要进行暖宫的调理。暖宫最基本的就是保持小腹的温暖，睡觉的时候小肚肚要盖好被子。

4、最后就是养气安神

心情要是不愉快，每天都愁眉苦脸的其实适不适合怀小宝宝的呢，即使怀上小宝宝哦，如果每天都郁郁寡欢的话，小宝宝也会受到很大的影响。所以需要进行舒肝，通过一些药物宁神养气，令女性的心情更加舒畅。

身体不好就要早些开始调理，身体强健一些的可以在孕前半年开始调理。孕前中医调理也不是调理时间越长越好的，身体调理得差不多了，就可以愉快爱爱了。但是如果女性得了一些疾病，例如阴道被细菌入侵之类的，单纯的通过中医调理并不是最好的选择，当然还是得看医生们怎么说喽。 

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