产后恢复 

流产后几天可以洗头

发布时间:2020年12月29日 09:29:47 来源：振东健康网

流产对于很想要宝宝的女性朋友来说是一件非常无奈的事情，但是流产后对于女性朋友的身体也会造成很大伤害，因此就要做我们所说的小月子。那么按照坐月子来对待的话，流产后几天可以洗头呢？

流产后几天可以洗头

流产后很多女性都会关注过多久才能洗头，其实这要个人体质的。不同体质的人需要时间不同。都说女人流产就等于生完了孩子，之后的一段时间就等于坐月子。如果平常身体棒棒的话，天气好的时候经过2-3周就恢复得差不多了。

按照专家意见还是主张流产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的，不然很容易引起妇科炎症等。但是洗头的话是可以的，但要用稍热的水来洗头，洗完头立马擦干，最好用风筒赶紧吹干，从浴室出来注意加衣服，不要让对流风直接对着人吹。

流产后吃什么恢复快

1、在流产后的半个月内，要多多补充蛋白质，可以选择鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、补充维生素C+B1+B2。因为流产后的身体处于虚弱的状态，而且非常容易就满头大汗，要及时补充水分，特别要注重补充VC和维生素B1、B2,。所以除开要及时补水之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、控制脂肪摄入量。在流产后的一周内，摄入的脂肪都应控制在每天80克左右，如果出现月经紊乱的情况，在饮食上更要注重不要吃刺激性的食物了，像辣椒、酒、胡椒、姜等等都不能吃了，同时也应避免吃寒性的食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

 加入收藏

上一篇: 产后吃药减肥的危害

下一篇: 哺乳期能带文胸吗

育儿频道