发布时间:2021年02月10日 13:57:39 来源：振东健康网
乳腺增生，主要就是在乳腺的部位出现增生异常的现象。一般多见于30岁到50岁的女性群体中，在早期患者会出现溢乳或者是肿块以及不同程度的乳腺疼痛状。如果不提早治疗，会有患乳腺癌的风险。所以在早期发现乳腺增生症状，一定要积极治疗，是比较容易痊愈的。得了乳腺增生要注意饮食，避免加重病情。
一、少吃高油脂类食物
不少人对于高油脂类的食物都无法抗拒，但是得了乳腺增生的女性要尽量少吃。主要原因就是高油脂类食物里面含有超标的胆固醇，当被摄入到体内以后就会增加激素的分泌，从而导致乳腺增生的症状加重，长期食用甚至会导致乳腺癌。
二、少吃刺激性的食物
一些刺激性的食物也会导致女性短时间之内身体里面雌性激素快速的升高，例如生活中比较常见的咖啡以及各种酒类的饮品，它们给身体带来的刺激都是非常大的。一些生活常见的调味品也有很大刺激作用，比如芥末、姜、蒜，患有乳腺增生的朋友们都尽量少食用。
三、不吃含有激素类的食物
乳腺增生的出现主要和身体里面的激素失衡有直接联系，如果说身体里面的激素水平超标的话，那么很容易就导致乳腺受到刺激而出现乳腺增生。那么如果得了乳腺增生的女性，更不能吃含激素类的食物，例如蜂胶以及鱼翅，会致使乳腺增生的症状进一步加重。
四、反季节的水果
女性得了乳腺增生以后，一些反季节的水果也千万不要吃，这些水果里面一般都有催熟剂，吃到身体里面就会导致乳腺增生的症状加重。除此之外，不要服用止痛药或者是避孕药，这些药物的激素含量也是比较高的。
得了乳腺增生，需要药物干预和充分的个体化心理干预，必要时结合活检，以决定是否手术。患者自己要控制饮食，少吃或不吃刺激性的食物，多管齐下，乳腺增生可以得到很快的治愈。
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