孕妈咪该如何预防早产呢

十月怀胎，宝宝顺利诞生，有种“瓜熟蒂落”的感觉，只不过有时候生孩子也会给你沉重的一击，宝宝没有按照预定的日子来到人世，提前报到令人满心忧虑，忧伤不已。那么孕妈咪该如何预防早产呢？早产会有先征兆？以及预防早产的日常注意事项有哪些呢？

如何预防早产

1、体重过轻、营养不良、胎盘有异常、有内科疾病或者是高龄准妈妈，记住要做好产检，有什么不妥立马到医院治疗，避免孩子早产。

2、准妈咪不要抽烟喝酒，，毒品自然是不能碰的。

3、如果子宫颈闭锁不全必须先做子宫颈环扎手术，这样才能安心保胎。

4、怀孕之前如果发现子宫体异常要先纠结，若是怀孕之后才发现的，要细细观察宝宝的生长。

5、每天都要保持饮食均衡，要有充足的睡眠，平时要多吃新鲜蔬果，多喝水。此外，还要保持阴部的干爽和卫生呢，避免出现妇科炎症。

6、生宝宝之前要做好体检，将出现的问题都解决好再生小宝宝。

7、最后，还是要定时做好产检，如果怀的是3胞胎，或者4胞胎，要尽早做减胎手术。

早产会有哪些征兆呢

1、子宫持续收缩，可能意味着孩子就要出生了。

2、来月经的时候我们的下腹可能会疼痛，如果怀宝宝的时候也有这种感觉，那么可能是要早产了。

3、下背酸疼的，而且持续很久的话，准妈要打起精神来了。

4、有持续的便意感，有些妈妈感觉自己想大便，结果却把宝宝生下来了。

5、阴道出现属于不正常情况呢。

6、没有任何原因就发烧了。

7、阴道的分泌物有异常或者是有大量水样阴道分泌物。

预防早产日常注意事项

1、准妈咪要是在孕期发生性爱的话，记住孕早期和孕晚期是不OK的，这样可能会令宝宝早产或者流产，可以在孕中期这个比较稳定的时期进行适量的性爱，不能过度，准爸的力度也不能过大。为了避免阴道被感染，准妈要记住保持阴道的干爽和卫生，护理液这些建议不用，要小心呵护私处。

2、准妈不能晚睡，而且不能挑食，不能任性不想吃饭就什么也不吃了，当然准妈也会闹点小情绪，准爸一定要学会包容以及给予准妈咪更多的关爱。

3、准妈咪自己遇到不开心的事情也不能愁眉苦脸的，心情郁闷是会影响到小宝宝的健康发育呢，准爸记住多逗笑准妈哦，两人建议不要吵架。

最后振东育儿小编还想对各位孕妈咪说，早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、孕期劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。

本文内容由振东健康网整理发布