发布时间:2021年06月11日 11:56:31 来源：振东健康网
阴道炎是很常见的妇科病，阴道炎的发生与女性日常的一些不良习惯有关，特别是不注意个人卫生可能会导致阴道炎症或阴道感染，如果不及时治疗，甚至会引发不孕。阴道炎的预防是至关重要的，这样可以保持阴道的健康，也有助于防止感染，那么，到底如何预防阴道炎才是有效的呢？
一、养成良好的卫生习惯
一些不卫生的习惯可能会为阴道感染创造有利的环境。要避免长时间佩戴卫生护垫，并应经常更换以防止阴道刺激。
二、健康饮食
健康均衡的饮食在阴道炎的预防方面也起着至关重要的作用。酸奶和蜂蜜等食品可以帮助预防酵母菌感染，蔓越莓汁有助于预防尿路感染，对于保持阴道健康是有帮助的。
三、选择合适的内裤
穿紧身内裤可能会引起阴道刺激和发炎，如果长时间穿湿的内裤，就为阴道感染提供了一个有利的环境。最好选择舒适的内裤，并尽可能勤换衣服。
四、治疗感染
对于阴道炎的预防来说，及时治疗阴道感染十分重要，千万不要忽视这点。如果一段时间以后症状没有改善，请立即咨询医生。
五、做好性生活时的防护措施
对于阴道炎的预防，一定要做好性生活时的防护措施。性生活时使用避孕套非常重要，可以有效预防诸如HIV、生殖器疱疹、淋病等疾病，从而保持阴道健康。
六、补充益生菌
补充益生菌对于阴道炎的预防也很有效。有助于恢复阴道中的有益细菌，建议女性食用富含益生菌的食物，例如酸奶，也可以选择口服益生菌。
七、避免过度使用抗生素
抗生素可以同时杀死体内的有益细菌和有害细菌，也是导致阴道酸碱失衡的主要原因之一。因此，请谨慎使用药物，更不要过度使用抗生素，如果需要服用处方抗生素，先咨询医生。
阴道炎的预防要从细微做起，从点滴做起，按照上述的这些去做对于维持阴道的健康非常容易。女性朋友如果遇到阴道异味大的情况，则可能表示阴道已感染发炎，建议去看医生。
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