如何区分良性与恶性乳腺结节？怎么缓解疼痛？

乳腺结节是乳腺囊性增生病，多发于育龄女性的身上，绝经后可自行缓解，患者的乳房会出现周期性疼痛，因此缓解乳腺结节疼痛也是比较急迫的事。当然，乳腺结节分为良性与恶性，正确地区分二者能够有利于更快地治愈此病。

如何区分良性与恶性乳腺结节？

若乳腺结节没有异常流血，良性的可能性极大，并且良性乳腺结节触摸起来比较圆滑，肿块边界清晰，活动性好，恶性乳腺结节肿块摸上去不规则，边界也不清楚，比较坚硬且活动度小。一般良性乳腺结节不需特殊处理，只要多注意观察，定期复查即可，随着年龄增长，卵巢功能会衰退，体内雌性激素水平降低，结节也会逐渐消散。若结节发生明显改变时需及时做相关检查治疗，恶性乳腺结节有癌变倾向，必须选择正规医院进行手术切除，以免诱发乳腺癌。

如何缓解乳腺结节疼痛？

1、对乳房适当按摩：当患上乳腺结节时很多人会感觉到乳房处疼痛难忍，这时可以对乳房适当按摩，按摩时注意动作轻柔，通过按摩能促进血液循环，减轻疼痛感。适时年龄怀孕哺乳，能对抗乳腺结节，因为有足够孕激素分泌，可保护和修复乳腺，而哺乳能使得乳腺充分发育，促进断奶后良好退化，也不容易出现增生。

2、选择合适大小的内衣：要根据乳房大小选择合适内衣，不能穿塑身衣，不然会影响局部血液循环而加重疼痛感，建议选择宽松度适中且纯棉的内衣，避免乳房受到压迫。另外也可以用毛巾和热水袋对颈部热敷，热敷时需控制好温度，避免烫伤皮肤。

3、调节好饮食：饮食需采取低脂肪高膳食纤维的饮食结构，多吃豆类蔬菜和全麦食品，能加快新陈代谢，避免乳腺受到不良刺激，控制动物蛋白摄入，不要额外补充雌性激素。另外当身体缺乏矿物质、维生素C以及B族维生素时，会影响前列腺素E合成，乳腺会受到其它激素的过度刺激而加重疼痛感，因此应合理补充矿物质和维生素。

患者首先应区分是良性的还是恶性的乳腺结节，到正规医院接受治疗，在治疗的过程中，要采取一些措施缓解乳腺结节疼痛，减轻自己的压力。

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