发布时间:2019年02月18日 07:17:09 来源：99健康网
断奶后胸部会变小吗?
断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象，因为哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少，这时候就会出现胸部变小的问题。
由于哺乳期身体消耗大，加上带孩子辛苦，使体内储备的脂肪大大减少，体形变瘦，也使乳房发生萎缩。
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
胸部护理：
1.喂奶姿势要正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
2.一定要调理好饮食，多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物。
如何缓解断奶后胸部变小状况：
健胸操，是最有效、最经济的方法。通过增大胸肌的方法增大胸部。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。洗澡的时候先用热水洗胸然后换冷水洗下，会有一点效果的。
由上文可知，断奶后胸部变小是很有可能的，所以妈妈们一定要平时注意胸部的保养，尽快恢复往日的丰挺迷人。
（以上内容由振东健康网整理发布）
1
产后不压肚子后果很严重2
产后补钙要补多少呢？3
5个方法防止你产后发胖4
女人一般产后多久才来月经？5
产妇运动要注意哪些问题
移动平台
微信平台
