发布时间:2020年06月09日 10:58:34 来源：振东健康网
相较于乳腺癌、子宫癌这种只听名字就让女性朋友害怕的妇科疾病，子宫肌瘤作为一种良性肿瘤，很多女性朋友在平时的生活中都不太在意。虽说子宫肌瘤是良性的，但任由其发展还是会给女性的健康带来极大的困扰。今天小编就总结了一下子宫肌瘤高发人群，美眉们赶紧来看看吧。
1.性生活失调女性
夫妻不和，伤及七情，气血失调，产生肌瘤，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。
2.未育女性
未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
3.抑郁的女性
中年女性面临着工作和家庭的双重压力，易产生抑郁情绪，有时可持续几个月甚至几年，抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
预防子宫肌瘤从生活细节入手
应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生儿育女。另外，女性要特别注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。
振东健康网小编温馨总结：要预防子宫肌瘤，应注意饮食的结构，避免暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多忧虑，保持愉快的心情。注意休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。
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