乳腺增生有哪些症状？日常饮食要注意什么？

乳腺对于女性来说是一个十分重要的器官，是女性的重要标志特征之一。乳腺出现问题会给女性带来较大的困扰，我们常听说的乳腺增生是较为普遍的一种乳腺疾病，并发较为隐秘，不容易察觉，而且容易发展为乳腺癌。今天就女性乳腺疾病来给大家做一个详尽的介绍。一起来看看女性乳腺增生症状、治疗、预防等相关问题。

乳腺增生的症状

不同年龄，不同状态的女性出现乳腺增生表现的症状有所不同。

1、未婚女性、已婚未哺乳女性来说，乳腺增生主要表现为乳腺胀痛，尤其是在月经前后，疼痛感会较为明显，有时会出现较为强烈的阵痛和刺痛感。

2、35岁左右的妇女，如果出现乳腺增生用手触摸会出现乳腺肿块，按压时会有轻微的疼痛感，这与女性月经没有关系。用手触摸乳房的时候，会感觉到乳房中有大小不规则形状的结节，不会和皮肤有粘连，能够被推动而来回移动。

3、45岁左右的妇女，乳腺增生通常表现为多个或者单个囊性肿物，并且边界清晰，会伴随有乳房胀痛、灼烧感。尤其是女性绝经后，乳房会出现萎缩，乳腺增生情况会更为突出。这时，乳房的胀痛能够明显感觉到和结节大小有一定的关系。

出现乳腺增生的原因

1、乳腺的生长与女性内分泌激素有关，尤其是在女性雌性激素和孕激素的作用下，会出现乳腺增生和复旧的变化。

2、由于一些原因导致体内激素分泌失衡，雌性激素水平过高，也会出现乳腺过度增生的现象，这种现象如果不能够及时解决，长期会引起乳腺癌。

3、长期失眠也会导致女性内分泌失调，饮食不规律，以及一些喝酒、抽烟的坏习惯都会导致女性内分泌失调，因此会容易引起乳腺增生。

乳腺增生的饮食注意事项

乳腺增生除了利用药物控制外，还要在平时的饮食上多注意。日常饮食要以清淡为主，不要吃过于油腻的食物，可多吃一些水果蔬菜，补充维生素，吃粗粮，促进肠道的蠕动。例如，我们可以吃橘子、苹果等水果，但是一定不要过分的引用咖啡，或者酒，对乳腺增生的缓解没有好处，还会增加病情。

乳腺增生对女性的危害较大，如果不及时治疗可能会引起乳腺癌，从而会严重威胁到身体健康。因此，女性日常要对自己的乳腺关注，在饮食和生活方面要注重健康。