老人如何防脑动脉硬化

脑动脉硬化症是由于脑血管内出现脂质代谢障碍而引发的一种疾病，是病人全身动脉硬化的一部分。其病理改变为胆固醇和脂肪在动脉内沉淀，从而引起动脉内膜增厚、管腔狭窄、小血管闭塞、血管弹性减弱和血管壁变得粗糙等一系列症状，最终将引发脑动脉粥样硬化，使脑部的供血、供氧量减少。

一、脑动脉硬化症临床表现：

1、头痛：其症状时轻时重，无规律可循。

2、有睡眠障碍：常表现为长时间无法入睡、时睡时醒、醒后极难入睡等。

3、常健忘：尤其对数字、日期等遗忘得特别快。

4、出现老年环：它的出现是脑动脉硬化使角膜周围的胆固醇、中性脂肪和磷脂等物质发生沉淀的结果。

5、耳垂常出现皱纹：对缺血十分敏感。当人患脑动脉硬化症时，耳垂就会因缺血而出现皱纹。

6、情绪波动大：易激动、喜怒无常等症状，这是由于其脑部供血量减少引起的。

7、手指震颤：该病患者会在握笔写字时，手指出现轻微的震颤。

二、常见治疗脑动脉硬化症的三种方法：

1、支持治疗：注意劳逸结合，避免过度疲劳和情绪激动，同时应坚持吃低盐、低胆固醇的饮食。

2、药物治疗：安定类药物（如安定、利眠宁等）、血管扩张类药物（如烟酸、地巴唑等）和改善大脑代谢类药物（如谷氨酸、脑活素、银杏叶制剂等）。具体的用药原则应咨询医生。

3、饮食治疗：下面4款治疗脑动脉硬化症的食疗方可供患者选用：

（1）首乌泽泻粥：原料、泽泻各15克，粳米80克。制用法为泽泻研成细末，将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

（2）泽泻山楂粥：原料20克，鲜山楂50克，粳米100克。制用法为将山楂去核、捣成泥状，然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

（3）泽泻荷叶粥：原料、枸杞子各15克，鲜荷叶1张，小米100克，白糖适量。制用法为将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅，并加入适量的清水，然后将荷叶盖在锅中的水面上，加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。

（4）枸杞鸡蛋羹：原料2个，枸杞子、海带丝各15克，食盐适量。制用法为加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀，入锅蒸熟即可。此羹可每日吃一次，应连吃3个月。

本文内容由振东健康网整理发布