发布时间:2020年07月28日 10:47:19 来源:振东健康网
日常生活中,许多男性都有遗精的现象,遗精次数少还比较好,如果遗精次数太多,说明男性身体出现了问题,这对男性的工作和生活都带来了影响,男性如果频繁遗精,最好还是去医院做个检查,然后平常养成良好的生活习惯。
一、遗精是由什么原因引起的?
1、精神因素:由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精)。
2、体质虚弱,各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。
3、局部病变:性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。
二、如何预防频繁遗精呢?
1、节制性生活,戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物,羊肉、狗肉等热性的食品,不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物
2、崇高的理想和良好的品德。青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德。多接触健康、进步、有益的事物,排除异性的杂念,想入非非,沉湎于空虚幻想之中,不要早恋,以免带来遗精等后果。
3、了解性知识。要了解性生理卫生知识,纠正错误的遗精观念,消除不必要的思想负担,要用科学知识武装自己。
4、正确是睡觉姿势。睡觉时取屈膝侧卧的姿势,不宜仰面平卧。被褥不能过厚,过暖,被上不可覆盖衣物,加重压力。内裤不宜过紧。
5、温水清洗外阴。睡前要温水清洗外阴,不宜使用烫水,可以最大限度的避免遗精。
6、防止疾病感染。如果有包皮过长,应做包皮环切手术。如果有龟头炎,血精,前列腺炎应及时治疗,这样也能预防遗精。
男性朋友在生活中要想避免自己出现频繁就已经的情况,那么就要控制自己的性生活,正确的了解性知识,保证自己的正确睡姿,做好自己个人卫生,避免各种疾病的感染情况,如果男性朋友在生活中能够做到洁身自好的话,那么就可以避免频繁遗精的出现。