孩子梦游怎么办？

对于梦游大家其实并不陌生，很多新闻报道因孩子梦游而发生意外事件，严重的可能会发生死亡，但是对于孩子出现梦游症，家长们却不知道该怎么办，下面小编为您解答孩子出现梦游该怎么办。

儿童更容易出现梦游

梦游，是指人在入睡后出现说话、走路等行为。梦游多发生在孩子5-7岁时，在上半夜最为集中，随着年龄增长，脑皮层发育趋于成熟，大部分孩子的梦游情况也会消失。这是由于孩子的脑神经尚未发育成熟，且睡眠程度与成人有差别，所以容易出现

此外，周围环境也是影响孩子发生梦游的原因之一。如果孩子经常被父母批评、在学校处理不好同学关系、学习成绩差等，导致情绪一直处于紧张焦虑状态，会加重孩子梦游症状。

孩子梦游家长怎么做

当孩子出现梦游的症状，家长要怎么做呢?不要着急，淡定一点，一些该做的事情要做好，保证孩子的安全。

1、保证家居安全：如果发现孩子有梦游现象，那么家长就要高度警惕了，把家居安全工作做好。比如睡前要关好门窗，谨防孩子半夜出来走动发生坠落危险。此外，地上的尖锐物品也要全部清理干净，以保证孩子的安全。

2、调整孩子作息：孩子会出现梦游，有一部分是因为生活作息时间不规律，比如晚睡熬夜，这样会导致过于疲劳，因而出现梦游现象。如果孩子出现这种情况，家长一定要控制好孩子的作息时间，早睡早起，保证良好的睡眠质量，这样就可以睡得比较踏实了，不会出现梦游说梦话等现象。

3、别给孩子太多压力：一些孩子精神紧张也会出现梦游现象。比如家长太急功近利，逼着孩子学习，学兴趣班，要求孩子成绩要排前几名等等，这样孩子的大脑每天都处在超负荷的状态，高速的运转，到了晚上，虽然身体睡下了，但是大脑还没有得到休息，就出现梦游了。因此，建议父母不要太严格要求孩子，要根据孩子的实际情况，能学就学，不能学的也不要勉强。

4、必要时咨询医生：如果是轻微的梦游情况，比如孩子半夜起来走动，但是可以自己走回房间上床睡觉，且梦游的频率不高，一个月不超过两次，这样无需治疗。但是，如果孩子的梦游现象严重，次数多，且身体发育情况不好，难么就要咨询医生。

本文内容由振东健康网整理发布