发布时间:2020年11月04日 16:11:07 来源：振东健康网
现代健康已经不仅是身体的健康，还包括心理健康，良好的心理健康对自身生活、发展起到重要作用。由于女性心理的脆弱性，女性心理健康也成为了大家着重关注的问题。关于女性心理健康的衡量标准，女性健康网给带大家做了如下总结：
心理健康1、是否热爱生活
健康的心理应该是对生活充满希望、信心，能够在生活、工作中感受到自己的价值，不管是对社会，还是对家庭都负有责任感。对自己的工作认真服务，充满正能量。面对生活、工作中的困难，也能够从容的应对，不产生过激的负面影响，不逃避问题，能够积极正式现实，具有多种角色协调的能力。
心理健康2、与他人和谐相处
女性的心理健康可以从人际交往中透漏出来，良好的人际关系、宽容他人、尊重他人，能够与周围的人都形成良好的关系，为人诚实、谦虚，不产生嫉妒、苛刻、仇富等不良心理，可以客观的了解他人的需求，能为他人付出。
心理健康3、自知自爱
良好的心理健康，是对自己有足够的认知，知道自己是一个什么样子的人，能正确看待、评价自己。对自身的优势、缺点能有清晰的认识，对自我相貌、性格、智力、能力等方面有全面的认知，有勇气并且敢于面对自己的不足之处，能够在生活和工作中做出改进。
心理健康4、情绪平衡
心理健康与情绪离不开关系，情绪好的女性大多开朗、乐观，能够在焦虑、紧张中自我调节，克服困难，不会因为挫折而态度失衡、忧心忡忡。
心理健康5、意志独立
女性自我意志独立很重要，心理健康问题的暴露往往来自于女性对自我的怀疑，在意志方面是否自觉、果断、顽强都与心理健康息息相关。能够自己合理支配自己的行为，达到自己预期的目标，明辨是非善恶、当机立断，是建立心理健康的重要方法。
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