生孩子这些物品要备齐饮食上吃它们有助生产

第一次生产的家庭，面对生产也是手忙脚乱，不知道该准备些什么，当需要的时候才发现没有准备好，那么下面小编为各位准妈妈列出生孩子需要哪些物品？吃什么可以助产？

生孩子需准备的物品清单：

证件的准备清单

1、现金和医保卡（顺产1500—3000元；剖腹产5000—7000元，看具体项目和医院等级）；

2、检查单据：母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据（便于医护人员提前做好应对各种突发情况）；

3、证件：户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等；

4、记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。

产妇用品准备清单

1、除了基本的洗漱用具，准妈妈重点是备毛巾（擦脸、身体和下身，擦洗乳房以及相应配套的脸盆）；

2、前扣式睡衣两套（便于哺乳）；

3、孕妇一次性内裤（脏了后直接扔掉）；

4、一双软和的千层底布鞋或拖鞋；

5、一次性臀垫20张（手术会插导尿管，臀垫防止恶露渗下；且清洗外阴也会用到）；

6、产妇专用卫生巾（一般导尿管撤后，恶露还在继续，需要准备卫生巾）；

7、溢乳垫10对或者4张小毛巾（分娩完成后，一般三天左右就会分泌初乳，用溢乳垫或小毛巾隔着，就不会弄脏衣服和床单）；

8、吸奶器（对于乳汁不通，伤口疼痛，宝宝吃奶不方便的妈妈特别有用）；

9、吸管两根（术后两天，疼痛可能导致你无法坐立吃药喝汤）。

宝宝用品准备清单

1、宝宝的毛巾（包括：餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用大毛巾）

2、婴儿湿巾纸（宝宝大便、小便后清理用）；

3、纸尿片（初生装纸尿片要准备多一些）；

4、宝宝的当季衣服（至少三套）；

5、纱布（用于洗脸，新生婴儿的皮肤是很嫩的，柔软的纱布会更舒适）；

6、口水兜（多准备几张，使宝宝随时保持温暖的感觉）；

7、婴儿包被两张（一张备用）；

8、小勺子，小碗（建议前几天用小勺子喂孩子喝水吃奶，防止宝宝因为使用奶瓶而拒绝吸吮母乳）。

分娩前孕妇可吃的食物有：

1、香蕉：专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。

2、橘子：要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

3、山楂：产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血。

4、桂圆：桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说，适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

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