发布时间:2021年01月27日 15:51:34 来源：振东健康网
45--55岁这一年龄段的女性会面临进入更年期，大部分女性是避不开更年期烦躁，性格情绪化。每位女性在更年期表达出的症状可能不同，但是有几点症状表现是较为普遍的。以下是振东女性健康频道针对女性更年期共同症状表现做出的总结：
1、新陈代谢变慢
女性一到更年期，身体的新陈代谢会变慢，皮肤状态较为干燥，脸部会出色斑，鱼尾纹、法令纹会明显增加。有时会有上厕所不规律，出现便秘症状。
更年期肥胖也是女性表现出来的症状，因此女性要注意这一点，多锻炼，保持体重。
2、骨质酥松
人体的新陈代谢变慢后，身体钙质流失也会有所增加，进入更年期的女性，很多人会出现骨关节疼痛，并且容易演变为骨质酥松。
因此，进入更年轻的女性，发现缺钙现象，就要及时补钙，可选择补钙食物，也可选择一定补钙保健品。
3、头疼，精神不好
头疼是更年期女性较为明显的一个症状。除此之外，还有可能会出现头痛、耳鸣、失眠、情绪烦躁等表现。因此，女性在情绪不稳定的时候，很可能是因为更年期的原因。
4、卵巢妇科疾病
更年期女性的卵巢功能会有所变化，会出现月经不调、月经量不准确等问题，因此也容易引发一系列的卵巢疾病，这是需要女性们注意的一点。如果发现卵巢生殖系统疾病，一定要及时要医院查看情况。
女性进入更年期一定要调整好自我心态，摒弃不良的生活习惯，不要害怕遇到以上总结的4点更年期症状表现。积极锻炼，保持愉悦的心情，对健康度过更年期有很好的帮助。
移动平台
微信平台
