产前准备生产前产力包括哪些

在生产之前，每位孕妇都要经历一系列的检查，包括B超检查、产力检查和产道检查，以及对胎儿是否满足出生条件等一系列的检查。其中产力是一种在孕期就会出现的力量，越是临近预产期，这种力量就越大。那么孕妈妈你们知道产力包括哪些呢？导致产力异常的原因有哪些？该如何增强产力？

产力包括哪些

1、宫缩力：宫缩是可以分娩的标志，并且宫缩通常具有规律，随着生产时间的接近宫缩的频率也会增加，宫缩力的产生也是为了帮助胎儿顺利的分娩出。宫缩力具有对称性，两侧的力量差不多均匀。如果出现宫缩力不对称的情况，就需要在医生的评估下进行剖腹产。宫缩力产生的时候，子宫底部的力量是其他部位的2倍，这样可以更有助于产妇顺利分娩。

2、腹肌收缩力：腹肌的收缩力主要是子宫开到十指后将胎儿分娩至阴道的时候所需要的力量。当宫缩发生的时候，产妇可以在医生的指导下利用腹肌收缩力开始分娩，如果腹肌收缩力出现的过早，很容易使生产的过程延长。

导致产力异常的原因

1、精神因素：对于初次生产的产妇来说，紧张是不可避免的。但是如果过度紧张和过度恐惧，就会导致产力出现异常影响正常生产。

2、子宫因素：有一些子宫先天发育不良的产妇，对产力的影响就会比较大。如果胎儿体积较大或者是多胎，也容易导致产力不足。

3、药物影响：通常在分娩的时候由于剧烈的疼痛，会要使用一些镇静类的药物，也就是无痛生产。虽然无痛生产会避免过度疼痛，但是对产力也是有一定的影响的。

4、内分泌失调：这是由于产妇本身的体质原因导致的，体内内分泌失调，导致激素水平降低，会让子宫的敏感度降低，从而导致产力异常。

5、其他：分娩之前饥饿、劳累，都是会导致产力异常的原因。所以一定要尽量让心情舒缓，不要过度紧张，休息充足。

如何增强产力

1、分娩前要注意保证产妇的日常营养：随着宫缩频率的增加，疼痛也会增加，但也不能因为疼痛就拒绝进食。可以适量进食一些米面粥等流质食物。

2、避免分娩前后过度紧张：如果因为疼痛感到恐惧的时候，可以适当的用其他的东西转移一下注意力，例如看看电影、电视剧。家人也要注意安抚好产妇的情绪。

3、呼吸调整：每个产妇在分娩的过程中都需要用呼吸调整自己，增加氧气的吸入量，也可以增强产力。正确的呼吸方式还可以帮助放松心情，缓解紧张的情绪。同时调整呼吸也可以正确的发挥好产力。

4、使用药物：可以使用催产素增强产力，如果在生产的过程中由于种种原因导致产力不足的时候，医生可以根据请款选择使用催产素。使用催产素后增强了产力，也有助于产妇顺利分娩。

生产之前产力正常的产妇也不可以掉以轻心，因为在分娩的过程中随时都有可能出现产力不足的情况，所以放松心情，补充好营养是整个分娩过程中最重要的。相信做到这些的准妈妈，在身体素质也良好的状态下一定可以完成顺利分娩。

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