多喝水对预防膀胱炎是否有效？

喝水预防膀胱炎有一定的道理，多喝水会让膀胱炎患者的肾脏滤过的水分增加，产生较多的尿液，通过排尿可以起到冲洗尿路、保持尿路清洁的作用，见着细菌附着，减少炎症。膀胱炎治疗的过程中，使用中药利尿消炎丸治疗慢性膀胱炎，再加上多饮水、多排尿可以使药物代谢，使药物均匀的分布在尿液之中来尽快起到杀菌的作用，使膀胱炎的症状尽早康复。从预防膀胱炎的角度来看，喝水是一个非常不错的方法。

因此，膀胱炎患者可通过多喝水的方式来缓解以及预防。同时患者还要避免劳累多休息，避免憋尿、久坐，饮食上要避免使用辛辣刺激的食物。

膀胱炎爆发原因：

1、性生活频繁、性生活不洁，导致不正常排尿，久坐或不爱运动造成泌尿系统感染，都会引发膀胱炎，所以对于男性而言，良好生活习惯、合理的体育锻炼，忌吃刺激性食物，性生活有规律、干净对膀胱保养非常有好处。预防膀胱炎就要注重以上提到的性生活、饮食、生活习惯等。

2、粘膜增生或萎缩都可能导致膀胱炎，肉芽组织形成并且有纤维组织的一个增生的情况发生，膀胱容量如果减少并发堵塞引起的肌肉肥大，膀胱容量增大的同时甚至形成改变。

3、自身免疫力下降，细菌入侵膀胱极容易导致膀胱炎，可见增强自身免疫力非常重要。多喝水对增强人体免疫力有一定的作用，因此自身免疫力下降的时候，需要多补充水分。

预防膀胱炎除了多喝水还要注意什么？

维生素、矿物质补充：适量维生素和矿物质可以提高人体免疫力，各种水果蔬菜中的维生素和矿物质含量丰富，因此膀胱炎患者每天两餐之间补充适量水果，一日三餐搭配不同的蔬菜。

高蛋白食物：鸡蛋中的蛋白质含量丰富，还含有其他多种营养物质，又物美价廉，是滋补身体的最佳选择，膀胱炎患者适宜每天食用1到2个鸡蛋。

利尿食物：膀胱炎患者就要多排尿，多带出体内的细菌，才有利于病情的恢复。冬瓜、黄瓜、生菜、雪梨、西瓜都可促进患者排尿。

粗粮：粗粮有利于急性膀胱炎患者康复，粗粮可以使急性膀胱炎的尿频，尿急，尿痛的症状得以缓解，例玉米、绿豆。

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