自然分娩后子宫收缩会疼该如何缓解呢？

每位女性在生产完后都会出现子宫收缩的现象，而子宫收缩会出现疼痛症状，而这种痛苦是一阵一阵的，有的女性子宫收缩痛的会下不了床，那么子宫收缩疼痛怎么缓解呢？如果子宫收缩不好会有那血危害呢？下面健康育儿为您一一解答！

子宫收缩疼痛该如何缓解

1、其实子宫收缩的疼痛程度和女性的个人情绪是有很大的关系的，一般在这种情况看下，建议可以多听一些轻音乐来缓解自己焦虑的情绪，进而来缓解疼痛。同时音乐治疗的方法不仅可以让情绪放松，还能够有效的促进亲子关系。

2、子宫产后收缩严重性增加时，家属和身边的朋友尽量和当事人进行沟通，多聊天，这样可以分散其注意力也是可以缓解疼痛的。尽量讲一些让产妇记忆犹新的往事，有很好的治疗效果。

3、如果产后子宫收缩疼痛已经到了难以忍受的地步，建议一定要尽快就医，根据医嘱进行一些服药或者注射针剂的办法进行缓解治疗，因为疼痛也是会引起其他问题的。

4、产后应尽量早给宝宝哺乳，宝宝的吮吸动作，可以对乳房产生一定的刺激作用，进而刺激子宫尽量的排出一些宫内的残留物，从而减缓子宫收缩的疼痛。

如果子宫收缩不好会有哪些危害

1、如果是患有子宫内膜异位症或者子宫收缩乏力的产妇，比较容易出现子宫收缩不好的情况，通常不会造成太大的影响，只要注意休息，消除不良的紧张情绪就可慢慢恢复。

2、如果是生产后有胎盘或者胎膜残留在子宫而造成的子宫收缩不好，或者是子宫蜕膜脱落不全而伴随的子宫收缩不好，则可能会引起持续性的出血，严重时或引起大出血，需要特别注意。

3、子宫收缩不好如果没有及时处理，则可能会和盆腔炎、子宫内膜炎等炎症合并感染，容易引起子宫炎等妇科病，容易引起出血的情况出现。

最后振东健康小编要提醒产妇要记得保持心情愉悦，少操心，这样对于身体的恢复还有痛苦的减轻是非常有帮助的，产后的子宫收缩是正常的现象，不必太过于担心，如果疼得厉害，也要采取适当的办法，最后祝福所有的产妇平安幸福。

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