产后为什么突然乳腺增生了呢？

乳腺增生是女性很常见的乳房疾病，而有些女性在产后发现自己的乳房有疼痛感，乳房里有一个小肿块，这时妈妈们就要注意了，乳腺增生已经找到你了。女性产后患上乳腺增生的原因有很多，下面就一起跟随振东育儿小编来了解一下吧！

1、情绪原因

产妇由于产后生活会长期处于低迷状态，过于紧张就会容易导致女性产后乳腺增生的产生。

2、内分泌失调

女性产后生活身体内部变化，使身体长期出现内分泌失调的症状，这时乳腺自然而然地就容易发生病变，产后女性乳腺增生的机率就会提高。

3、生活作息习惯

产后的生活习惯和作息习惯都影响着女性自身身体健康。例如在穿着方面，如果长期佩戴不适合或者是压迫胸部的内衣，对胸部的状态就会产生影响进而引发乳腺增生，另外作息不规律，比如经常熬夜对身体的伤害也是很大的，所以避免产后女性患上乳腺增生，一定要养成良好的作息时间和生活习惯。

4、饮食方面的习惯

在饮食方面，饮食不健康也会导致产后女性患上乳腺增生，比如经常喝酒抽烟，或者是食用脂肪和热量很高的食物，因此产后饮食就需要女性朋友及其注意，应该多吃蔬菜，水果。

5、过多地服用雌性激素含量超高的物品

产后很多女性因为太注重保养自己的身体，会经常吃一些保健品，这个很容易导致身体内的激素紊乱，进而诱发产后乳腺增生疾病的出现。而且经常性地服用避孕药也会大大增加乳腺增生的概率，所以女性对于产后生活尽量不要去吃保健品。

乳房对于每一位女性都非常重要，所以女性不要忽略它的健康。为了避免产后女性乳腺增生，女性产后生活要远离辛辣和刺激性的食品，适当的进行体育锻炼，加强自身健康。

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