发布时间:2021年04月02日 13:50:09 来源：振东健康网
盆腔炎是一种常见的妇科疾病，很多女性都深受其困扰，盆腔炎关键在于预防，只有养成一些良好的生活习惯才能达到这样的目的，具体来讲，有下面一些预防盆腔炎的措施值得女性朋友借鉴。
一、注意月经护理
盆腔炎预防需注意月经期的护理，在月经期间，女性的生理机能会发生变化，免疫力也会下降，因此，在这个过程中，女性必须更加小心谨慎，让自己有足够的休息，并做好防寒保暖措施，避免受凉及感冒，而且在月经期，女性不能进行性生活，也不能游泳和洗澡，否则很容易引起感染，导致盆腔炎的发生。
二、养成良好的卫生习惯
养成良好的卫生习惯，是有效的盆腔炎预防措施之一，因为可以避免细菌感染。在日常生活中，女性朋友们应每天对外阴进行彻底的清洗，并且穿比较透气的棉质内衣，以避免局部细菌滋生，这对于盆腔炎的预防非常重要，而且女性应该尽量避免不洁性交，在进行性生活之前，男女双方都应该做好个人卫生保健工作，防止患上盆腔炎。
三、注意劳逸结合
预防盆腔炎的习惯之一是注意劳逸结合，合理分配好工作与休息时间，有些女性朋友由于工作需要而长期缺乏锻炼，这将导致毒素在骨盆腔积聚，进而诱发骨盆炎症。平时要注意在繁忙的工作中抽出时间进行合理的体育运动与锻炼，增强体质，让盆腔炎远离自己。
四、积极治疗其他妇科炎症
如果患有阴道炎、宫颈炎、附件炎等一系列的妇科炎症，应及时采取措施控制疾病的发展，如果不积极地进行治疗，炎症将进一步加重，极有可能蔓延至盆腔，诱发盆腔炎症，因此，对于盆腔炎预防，女性要时刻关注与其它妇科疾病的关联性。
养成一些预防盆腔炎的习惯对于女性朋友来说十分重要，可以从根本上杜绝盆腔炎的发生，拥抱健康美好的生活。
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