夏季多汗宝宝该如何护理呢？

宝宝不分春夏秋冬地出汗，总会让父母们很担忧，认为宝宝是不是缺维生素D、缺钙、缺锌了，或是身体虚弱患了什么疾病。其实大多数情况下，父母们都多虑了。出汗是人体散热的一种重要方式，再正常不过，相比而言，倒是不出汗才应该怀疑是否健康出了问题，才应该着急就医。那么，家长该如何照料多汗的宝宝呢？

宝宝出汗多，主要体现在几个重点部位

宝宝出汗多，在头面部、后背、手足心等部位尤其明显，特别是活动后或者入睡后。很多妈妈会发现，刚刚入睡的宝宝会大汗淋漓，甚至把枕头都浸湿了。导致这种现象的原因主要是宝宝睡前的活动量大，入睡后体内各个系统都静息了下来，但积聚在体内的热量还没有散发出去；或者是在睡前吃奶，有句俗话说的好“使出吃奶的力气”，可见吃奶对宝宝来说也是很辛苦的“工作”。哺乳后，宝宝一般直接就入睡了，但是这时，他的胃还需要继续工作，也会导致汗液增加。一般情况下在宝宝入睡后1～2个小时，汗液开始消退，接下去的睡眠过程中基本就不会出汗了。

如何护理多汗的宝宝

1、不要穿得太多：判断宝宝穿的衣服是否合适，要摸一下宝宝的前胸和后背，如果这里是暖的而且无汗，就说明穿的合适；如果摸起来有汗(包括冷汗)，就说明穿的有点多了；如果摸起来是干燥的凉，就说明穿得少了点。

2、穿纯棉衣物，及时擦掉汗液：尤其是内衣，纯棉质地的更容易吸汗；另外，最好准备一块专门给宝宝擦汗的毛巾或者手绢，及时擦掉汗液，尤其是脖子下面、腋窝、腹股沟等部位，这些地方的皮肤褶皱比较多，汗液容易存留，不及时擦干就容易出现皮炎、痱子、湿疹等问题。夏天，入睡时，建议给宝宝穿一个肚兜，既不会过热，也不会因为着凉而导致宝宝胃肠痉挛。

3、不要立即吹空调：出汗时，不要马上进入空调房或者摄入大量冷饮：出汗时，毛孔是张开的，如果突然进入比较凉的空调房或者摄入大量冷饮，身体就会出现应激性反应，毛细血管收缩，反而容易导致宝宝出现感冒、胃肠不适等症状。

4、及时补充水分：如果宝宝运动量大，出汗非常多，要注意及时给宝宝补充水分。尤其是夏天暑热的季节，必要时可以补充一些淡盐水。因为汗液里的成分主要就是水、盐分，还有少许微量元素等，喝点淡盐水可以及时补充丢失的盐分，预防脱水。

家长们也要注意，有时婴儿出汗是不正常的，属于自汗的范畴。家长在护理时要注意，若是婴儿安静的时候不自觉地出汗，可以试试食疗的方法。建议吃一些肉类，比如鸡肉、牛肉，同时加入蔬菜，白菜与芹菜都是不错的选择。

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