男人如何在生活和工作中建立自信！

在这个世界里，只要有阳光开朗的人，那么就有不自信的人。自信心是自己给自己的，要克制住自己内心的自卑、惶恐、不安，是一个不断战胜自己的一个过程，往往不自信的男人会让你错失工作中的机会，心爱的异性，给你的生活带来各种各样的困扰。那么作为男生，应该如何建立起自信呢？男同胞赶紧学习一下吧。

1、控制自己的情绪

目前为止，构建自信最有效最重要的一步是摒弃陈旧的负面情绪，接受积极的新观念。抛弃负面情绪，减少它带来的影响调动起积极情绪。每天花一点时间去假设一个自信的自己，如何走到女神面前，然后死死吸引住她。这种臆想会帮助你具体化你的目标，让你获得对自己的全新感受。

2、多与他人交流

和不同的人交流，你就会收获不同的思想，不同的人生，在交谈的过程中你会发现每个人都有优点，多学习他人的长处，交流多了，自然而然你的收获就多了，可以锻炼你的交往能力、口头表达能力。朋友自然也多了，可见你人脉广，由内而外的自信心就出来了。

3、干净整洁的外表

如果是一个外表整洁的男生，也更容易引人注目些。相反的，邋里邋遢的男生往往惹人嫌弃。让自己的外表干净简洁，也能够让自己慢慢变得自信。

4、学会忍耐与宽容

在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人，一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够忍辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞，男人的忍耐是为了更好的爆发。

5、积极面对生活

不管生活给予你多大的困难，你都要积极的面对生活。积极生活，会让你迎刃而解；积极生活，你会收获快乐；积极生活，你会更有自信心。自信心的重要条件是积极面对生活，不是谁给你的，是自己在不断成长的过程中慢慢形成的。

男人不管是在职场还是在谈恋爱，自信都是非常重要的，它是你通往成功的基石，它能让你展现个人魅力、收获事业、收获理想，你会因为有它，人生变得出彩。

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