你知道月经推迟是因为什么吗？

经期不调是很多女性遇到过的问题，其中最为多见的是月经推迟，一旦月经推迟了，就会让女性的心里感到不安，引起担忧或害怕。一般情况下，女性的两个生理周期间隔时间为28~33天，如果超过33天经期还没来，就属于月经推迟这一异常情况了。很多女性会疑惑月经为什么推迟，难道是患上了什么疾病吗？其实，月经推迟的原因首先要从自身近期的生活习惯及身体状况入手去找。

一、压力过大

月经推迟的原因可能是近期压力过大。随着生活节奏的加快，很多女性的压力的确越来越大，适当的压力是有好处的，但长期处于过大的压力状态下会抑制脑垂体，影响女性荷尔蒙的分泌以及排卵功能，可能导致月经推迟。此外，长期处于压抑、郁闷等负面情绪中也会导致月经推迟。

二、睡眠质量差

月经推迟的原因也可能是近期睡眠质量差。人体在进入睡眠状态后，身体器官也可以得到充分的休息。很多上班族女性经常加班熬夜，使得生物钟混乱，睡眠时间不足，睡眠质量也大幅下降，长此以往，必然会导致内分泌紊乱，也就容易造成月经推迟。

三、没做好保暖工作

月经推迟的原因还可能是保暖工作没做好。对于女性来说，如果保暖措施没做好，对子宫的伤害是很大的，哪怕是在夏天，夏天普遍穿着较少，虽然这样比较凉快，但另一方面也容易导致寒邪入侵，出现宫寒的情况，自然也就会影响生理期。其次，经常喝冷饮也容易导致体内寒气、湿气过重，使得月经推迟。

四、滥用药物

滥用药物也是其中一个月经推迟的原因。性激素类药物可用于止血和经期调节，但若是使用不当就有可能造成经期障碍，出现月经推迟现象，比如紧急避孕药物，这类药物含有大量的雌激素、孕激素，通常在服用后一周左右会发生阴道出血，而这次出血便会代替下一次月经。紧急避孕药的危害是很大的，能不吃就不吃，女性朋友要提前做好其它安全的避孕措施。

月经推迟如果只是偶尔一两次出现，就没有必要过于担心，但若是经常出现，就一定要引起警惕了，还可能与其它妇科疾病有关，最好是到医院做检查及治疗。与此同时，女性在生活中应注意保持良好的生活习惯，确保内分泌功能的正常，能有效预防月经推迟。

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