男性是油性皮肤该如何改善？

现在还有很多人认为护肤是女人的事，男人就是一块香皂从头洗到脚就完事。其实，这样的想法和做法是错误的，男女都一样，都需要正确的护肤。况且，大部分男性都是油性皮肤，主要是因为皮肤里面的油脂分泌过多而引起的，脸面总是油光满面的，看起来非常的不美观，下面小编就为大家分享一下男性是油性皮肤该如何改善？点击健康生活资讯网，了解更多的养生常识。

1、生活规律

为了彻底有效地控制面部出油量，最根本的方法之一就是要有规律地生活配合饮食控制，比如不熬夜，减少油炸食品，摄取高脂肪食品，多运动等等。另外，吸烟也是对皮肤造成伤害的一大杀手，如果不想让皮肤缺水，毛孔粗大，油脂分泌过多，那提醒自己少抽一支烟！皮肤只有在日夜规律地生活和细心的照顾下，才能有正常的循环代谢，进而创造出清爽无光的皮肤。

2、重点清洁

男士如果不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。T字部位是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

3、户外运动

适量的运动，会促进血液流动，使人精神焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的脏东西，运动对肌肤的健康有着不可忽视的重要作用，但是也要适量。过量的运动，同样会造成身体的损耗，作为身体健康风向标的皮肤，会出现油脂过多等问题。

4、补水滋润

在秋季尽量选择男性专用的保养品，推荐清爽无油配方的保湿凝胶或者保湿乳，里面含有丰富的水分，能够补充肌肤所需要的，同时也防止油脂过度分泌。尽量不要使用含油性的保养品，选择能够抑制油脂分泌的护肤品来达到控油的功效。

想要拥有一个好肌肤，一定要注意保养。其实男性也可以做做面膜，面膜是最直接的护肤秘籍，效果也是立竿见影的。自己的皮肤保养好了，也是对形象的一种提升，在别人面前显得更自信。

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