产前阵痛是什么感觉？主要有这3大特点！

产前阵痛是每一个产妇都要经历的事情，这种痛感会随着时间的推移而逐渐加剧，如果每次阵痛间隔不超过10~15分钟，而且每次疼痛都会超过30秒以上，那么就要及时到医院进行待产。第一次怀孕的女性对阵痛并不了解，甚至稍微有点痛感就会惊慌失措，为了避免这种情况发生，准妈妈要了解产前阵痛的感觉。那么下面和疾病症状自测小编了解一下产前阵痛是什么感觉呢？缓解产前阵痛的方法有哪些呢？

产前阵痛是什么感觉呢？

1、全身都痛：在即将生产的时候，胎儿会使劲的挤压子宫，使子宫不断的收缩，从而让全身都感到特别疼痛。

2、感觉组织和皮肤被拉伸：在即将生产的时候，不仅会产生痛感，而且还会产生严重的拉伸感。这种拉伸伴有疼痛的感觉，是由于胎儿出生的过程中，会使子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸。

3、压迫性的疼痛：在即将生产的时候，胎儿会从骨盆逐渐移动到骨盆腔，这移动的过程中，骨盆的神经会受到压迫，从而使得腰、臀部、脚后跟产生压迫的疼痛感。

缓解产前阵痛的方法有哪些呢？

1、转移注意力：在阵痛的时候，缓解产前阵痛的方法可以把自己的注意力转移到其他方面，注意力转移到呼吸上面的时候，孕妇就会有一种放松的感觉，而且肌肉的紧张感也会有所缓解，从而减轻阵痛的程度。另外在阵痛的时候还要保持平缓的心情，这样可以让肌肉放松，从而减少疼痛的感觉。

2、做适当的运动：缓解产前阵痛的方法可以选择做适当的运动，在阵痛不严重的时候，可以变换躺着的姿势，也可以到地上走动一下，这样不但能够缓解疼痛感，而且还能够凭借行走时的重力作用加大顺产的几率，当疼痛暂时停止的时候孕妇最好不要动，因为这是胎儿的休息时间，孕妈妈也可以趁着这个时间休息一下。

3、按摩：当疼痛特别剧烈的时候，缓解产前阵痛的方法可以让丈夫或者其他家人可以按摩孕妇的手部和脚部，适当的帮助孕妇分散注意力，从而让产妇既减轻疼痛感又体会到安全感。

产前阵痛是一种自然的生理现象，但却会让女性特别的痛苦，有时还会让女性特别的焦虑，所以在这期间家人和丈夫要陪伴在孕妇的身边，给予爱护和帮助。如果痛感比较明显，而且同时有破水见红的现象，那么则要及时到医院进行观察和诊治，这样做可以避免孕妇和胎儿发生危险。

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