为什么产后奶汁少？主要与这3大因素有关！

经过研究发现母乳喂养是孩子最理想的天然食品，里面含有的营养能够满足0-6个月宝宝的生长发育需求，同时还能刺激宝宝体内抗体的产生，帮助健全免疫系统。每个女性都希望自己的母乳量多一些，才能为孩子提供足够的营养。那么，影响母乳量的因素有哪些？

1、开奶的时间

影响母乳量的因素和孩子有没有过早吮吸关系非常的密切。生产后应该尽早和孩子接触，因为产后到5个小时内孩子寻乳的反射是最为强烈的，和母亲接触之后应该尽早的开奶。第1次哺乳时质量少，但是里面含有大量的营养物质。孩子出生之后应该及时的吸吮，这样能够刺激大脑垂体分泌催乳素。让孩子早吸吮、频繁吸吮等能快速的排空乳房，加快乳汁分泌的过程，增多泌乳量。可以在出产后的半个小时之内，就开始喂奶。

2、产妇的自身条件和营养

若是产妇乳头凹陷，母乳喂养时不能让孩子充分的吸引乳汁，从而导致排污障碍，母乳不能及时排空，这便是影响母乳量的因素。另外产妇生病后也会影响到泌乳量，服用药物会降低母乳的质量，所以当患上疾病时一定要彻底的根治，以免影响到母乳。生完孩子之后若出现了挑食和偏食以及食欲不振，会出现营养不调，影响了母乳的分泌。必须要保证有充足的营养，全面的摄入富含蛋白质、维生素、脂肪及碳水化合物的食物，这样才能够分泌出营养的乳汁。要注意不能一味吃下奶的油腻食物，应该均衡的摄入营养食物。

3、喂养姿势

错误的喂奶姿势也影响母乳量的因素之一，母乳喂养时不能让孩子充分的含住乳头，或者不能含住大部分的乳晕，就不能更好的刺激母乳的分泌。只有让孩子掌握正确的含有姿势，才能够刺激乳腺的分泌，防止乳头受伤。在哺乳的时候应该让孩子的嘴和下颚紧紧贴着乳房，这样能让孩子主动把乳头和乳晕含入到嘴里面。

健康生活资讯小编想说母乳量的多少和以上三种影响母乳量的因素有关，和身体胖瘦高矮以及乳房大小没有任何的因素。生完孩子之后必须要做好饮食上的调理，均衡的为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。生完孩子后应该及时的喂奶，这样能够自己乳汁的分泌。同时要保持积极乐观的心态，不能过度忧虑。

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