哪些癌症和饮食有关？这几个常见癌症都是吃出来的！

近年来，癌症发病率越来越高，所以很多人更加关注癌症，而有一大部分的癌症都和饮食有密切关系。所以想要远离癌症，就要管住自己的嘴，尤其是下面这几种癌症都有可能吃到，一定要注意纠正不良饮食习惯。那么哪有癌症和饮食有关呢？下面就和振东健康网一起来了解下这些吃出来的癌症吧？

1、胃癌

胃癌是和不良饮食习惯有很大关系一种癌症。通常，如果喜欢吃油炸食物或一些烧烤食物更容易患上胃癌，因为这些食物富含苯丙芘和环状芳烃等有害物质。如果摄入过多，可能会通过在体内积累诱发胃癌。

2、肝癌

肝癌是日常生活中非常常见的癌症。肝癌的出现与酒精密切相关，长期大量饮酒容易刺激肝脏，导致肝细胞损伤，严重时甚至可能变成肝癌。另外，有些人平时喜欢吃发霉的食物也容易诱发肝癌，因为发霉的食物中含有较多的黄曲霉素，这是一种强致癌物质，如果服用过多，患肝癌的概率会更高。

3、食管癌

食道癌是一种出现在食道的癌症。食道癌的发生可能与平时饮食不良，爱吃热食的习惯有关。如果吃的食物温度高于65℃，就容易刺激食道，时间长了会损伤食道的黏膜，导致慢性炎症。炎症的反复会造成局部增厚，容易诱发食道癌。还有的喜欢吃腌制食品，含有较多的亚硝酸盐，也可能诱发食道癌。

4、胰腺癌

胰腺癌被称为“癌中之王”，属于消化系统的恶性肿瘤。胰腺癌的出现与吃了太多高脂肪、高糖、高蛋白质的食物有关。所以，想要预防这种癌症，生活中要注意多吃新鲜蔬菜水果，尽量清淡饮食，不要暴饮暴食。

5、口腔癌

口腔癌也属于吃出来的癌症的一种。根据研究，超过60％的口腔癌是由吃辛辣食物、饮酒或咀嚼槟榔引起的，尤其是在种植槟榔的地方。口腔癌的发病率明显高于其他地方。还有就是大量抽烟喝酒，容易刺激口腔黏膜，进一步引发口腔癌。

以上就是与饮食习惯有关的癌症，这些癌症大多都是吃出来的，尤其是有不良的饮食习惯。所以想要预防这些癌症，就需要养成良好的生活习惯，要从饮食入手，保证营养均衡。同时要远离癌症的危险因素，这样才能更好地预防癌症的发生。

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