子宫肌瘤是怎么回事？又该如何预防呢？

        我们都知道子宫是女性孕育生命的重要的身体器官，如果子宫有什么问题，最直接的就是会导致不孕，这对女性来说是非常致命的，所以提前了解相关的一些疾病常识是非常必要的。今天小编就给大家介绍一下子宫肌瘤是怎么回事以及如何预防子宫肌瘤。

一、子宫肌瘤是怎么回事？

1、饮食结构不合理

子宫肌瘤有可能是饮食不当造成的，过多摄入雌激素会刺激到子宫和卵巢，会影响到子宫的健康，从而会导致子宫肌瘤的发病，平时要多吃维生素c含量高的食物，需要控制植物性雌激素的摄入量，合理调整饮食可以预防子宫肌瘤。

2、口服避孕药

服用避孕药年龄较早的女性患子宫肌瘤的几率会更高一些，女性需要关注身体健康状况，服用避孕药也要注意很多问题，过早的服用避孕药也会对身体产生不良影响，并且会影响到乳房和子宫的健康，会诱发一系列的妇科疾病。

3、内分泌失调

子宫肌瘤有可能是内分泌失调引起的，内分泌失调是造成子宫肌瘤比较常见的因素，女性如果出现内分泌失调的情况，最好尽早采取治疗措施，并且要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，可以有效预防子宫肌瘤的发病。

二、子宫肌瘤的预防措施有哪些？

      1、定时体检

25岁以上的未婚女性最好每年做一次B超检查，已婚育的妇女最好半年做一次B超检查，B超不仅可以检测出子宫肌瘤，对其他妇科疾病的诊断也十分有帮助。

2、良好的个人卫生习惯

女性要养成良好的卫生习惯，尤其在月经期间要做好全面护理工作，需要勤换卫生巾，尽量选择透气性好的棉质内裤，月经期间要禁止性生活，女性平时要少使用护垫以免细菌滋生，会引起炎症感染，要掌握外阴的正确清洗方法。

3、饮食定时定量，不能暴饮暴食

坚持低脂肪饮食，要控制脂肪和热量的摄入量，平时要多吃些绿叶蔬菜，适当吃些菌类食物，对身体好处多，常吃五谷杂粮，可以起到调理肠胃的作用，适当吃些干果类的食物，具有调理身体的功效，可以预防子宫肌瘤的发病。

子宫肌瘤虽然是一种良性肿瘤，但其危害是不言而喻的，所以对子宫肌瘤的预防很重要。平时在日常生活中一定要注意多锻炼，健康饮食，同时如果感觉身体不舒服一定要及时检查治疗。

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