子宫肌瘤术后恢复要多久？又该如何防止复发？

子宫肌瘤是一种生长在子宫内的良性肿瘤，但是有些子宫肌瘤不断增大，导致出现相关症状，影响了女性健康，需要进行手术才能恢复正常。那么你知道子宫肌瘤术后多久才能恢复吗？又该如何预防子宫肌瘤的复发？接下来和健康生活资讯网一起了解下吧。

子宫肌瘤术后多久恢复

一般来讲，在身体健康状况良好的情况下患者术后1~2个月就可以恢复，在手术后的1~2个月要到医院进行检查了解身体康复情况。因为目前生活节奏快，不当的饮食方式和生活方式会让身体机能变差，所以术后要恢复正常为稳定情绪并且调整好心理。此外做好护理措施，多吃蛋白质较高的食物促进伤口愈合，不做剧烈运动不能进行性生活，避免伤口裂开，而且造成感染。

预防子宫肌瘤复发的措施

1、保持情绪稳定。子宫肌瘤的发生和情绪有密切关系，情绪不稳定、内分泌紊乱、激素失衡会刺激子宫内膜，也就会提高子宫肌瘤发病率。所以要保持情绪稳定，性格开朗，避免过度劳累，也防止大悲大怒。

2、少吃激素较高的食物。在饮食上要注意不能暴饮暴食，坚持低脂肪饮食，多摄取绿色蔬菜水果以及杂粮等。注意少吃激素较高的食物，如各种熟鸡肉、蜂王浆、豆制品等食物，雌激素摄入过多会让子宫肌瘤复发率提高。

3、定期检查。不要以为做子宫肌瘤后可以一劳永逸，也没有定期检查子宫情况。定期检查可以观察子宫附件情况，一旦发现有问题也能采取措施，忽略检查会在子宫出现问题时，如肌瘤复发，不能及时发现。

4、保持良好的生活方式。经常熬夜会让人处于疲劳状态，内分泌也会受影响，激素会失去平衡。这种情况也会刺激子宫内膜，让子宫肌瘤再次出现。

以上就是给大家介绍的关于子宫肌瘤术后恢复的时间，以及预防子宫肌瘤复发的措施了。总的来说，子宫肌瘤作为一种常见的良性肿瘤，易发生在育龄期女性身上。建议女性一定要时刻保护子宫，做好卫生清洁，避免炎症入侵。

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