发布时间:2020年04月21日 16:09:02 来源:振东健康网
职场生活节奏快,压力大,对于一些女性而言,长期这样的生活会导致一些心理疾病的出现。一些常见的心理疾病不被大家认知,不知如何预防。上班的女性尤其要注意以下几种心理疾病的出现:
一、神经衰弱
神经衰弱较为明显的一个特点是睡不着觉,失眠,主要是因为高度紧张的神经系统收到影响,大脑的功能出现紊乱。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点,这些精神因素与个性心理特征相结合,因而容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续性紧张状态而发病。
二、强迫症
你有没有发现,你刚离开家,就会怀疑自己是不是忘记锁门,强迫自己回去看一看;自己已经躺在床上准备睡觉一定要下来看看门有没有锁好,抽屉有没有关好。出现这些问题就是强迫症的表现。
因此,从健康的角度来看,振东健康网建议在职场上的女性,做工作要尽力,不要强迫自己做不愿意做的事情,否则容易出现强迫症。
三、焦虑症
现代职场女性离不开手机、电脑等通讯设备,但是这些东西的使用,既带来了便利,也出现了新的困扰,例如,有人觉得手机不在身边就会产生焦躁、恐慌,甚至是头晕、胸闷等问题,这些现象就是典型的焦虑症。
四、孤独症
在外上班族大都是一个人居住,从公司回到家后就是一个人,连个说话的同伴都没有,尤其是对于女性来说,一个人回家、一个人吃饭、一个人做事,很容易导致孤独症。所以,振东健康女性频道在此呼吁大家一定要学会和别人沟通、交流,和别人分享自己的生活。
五、抑郁症
抑郁症的产生是由于长期压抑自己而出现的。职场女性患抑郁症主要和自身心理、生理特点有明显的关系。女性心理并不如男性那么强大,面对职场压力不容易排解出去,久而久之就会患上抑郁症。
女性心理特点较为脆弱,抗压能力较低,因此在职场上工作时间久了以后容易出现以上这些心理疾病。因此,大家应该对一些相关的心理疾病有所了解,找到合适的压力排解方法,预防心理疾病。