男人嗓子干应该怎么办呢？

生活中，每个男性都想拥有一个美丽的嗓子，因为，好嗓子可以增加一个男性的魅力，在KYV唱歌或者在其它地方唱歌，很容易受到其它女性的青睐。但是，如果说话太多，或者吃一些刺激性食物，很容易使嗓干燥，甚至，嗓子受到伤害，那么，如果嗓子干怎么办？

一、嗓子干怎么办

嗓子发干一定要注重保养，能不用药就不用药，如果症状严重一定要咨询医生，在医生的指导下用药。以下将介绍一些嗓子发干的应急小偏方。

1、蜂蜜。蜂蜜是天然滋养食品，具有润燥解毒的功效。蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分钟后咽下，可快速缓解咳嗽、嗓干的病情。这种方法的副作用是伤牙，要及时刷牙漱口。

2、桔子加盐。教你一个快速润嗓的小偏方，就是将桔子榨成汁，加少许盐,搅拌均匀后喝下去。

3、水果和水。在嗓子发干时，可以加大吃水果的量，尤其是甜葡萄、苹果、香水梨等甜果汁多的水果。

4、少讲话、多休息。疲劳过度会降低免疫力，加重病情。嗓子干的时候，不要讲太多话，特别是不要高声讲话，否则会加重病情。

5、饮食上不可犯的忌讳。饮食要清淡，不宜太咸，不宜吃辣椒，不宜喝酒，太咸太辣都会引发咽炎。

二、保持空气质量

保持空气质量，室内勤通风，保持湿度。

三、冬季嗓子干怎么办

戒烟、戒酒、不吃、少吃刺激性食物，少吃油炸、腌制食物，多吃新鲜水果和蔬菜；不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常通风；避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。

通过以上的介绍，我们针对云南的嗓子干得俺有了一个很清楚的认识，平时的时候我们应该严格按照上述所说的方式来做，这样的话，对于自己来说，身体的发展还是很有好处的，是自己的身心得到一个很大的发展，更好的是自己的身体，更加健康的体格才是最好的。

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