糖尿病的6个“天敌穴位”，你一定要收藏！

导 语：

随着生活水平的提高，我们身边患“富贵病”的人越来越多，而糖尿病患者群体更为庞大。据统计，在全球20岁到79岁的人群中，共有约4.63亿糖尿病患者，其中中国糖尿病患者数排名第一，总人数约为1.164亿人；第二为印度，约有7700万糖尿病患者；第三为美国，有3100万糖尿病患者。

中医讲糖尿病为“消渴”，并根据不同的病状分为上消、中消及下消，给出不同的治疗方法。上消是指口渴多饮，中消是指多饮多食，下消是指多饮多尿。其实在吃药之余，糖友们可以利用中医辅助治疗，稳定血糖、减少用药量，达到更好的治疗效果。今天我们就为大家介绍人体的6个穴位，糖友们可经常进行按压，对糖尿病进行辅助治疗。

上消的“劲敌”--胰俞、鱼际

一、典型症状

虽然喝水很多，但是仍旧觉得口干舌燥，大便干燥，小便量多。

二、穴位介绍

1、胰俞穴

位置：在第8胸椎棘突下旁开1.5寸，膈俞穴与肝俞穴之间，是治疗糖尿病的经验效穴。

2、鱼际穴

位置：鱼际位于大拇指第二节后面，连接手腕和拇指第二节的骨中点处，手掌和手背交界的地方。

三、操作方法

糖尿病为本虚标实的病症，我们在操作时应先去其标，再补其本。晚上9时左右，先大力按揉鱼际3分钟，以产生酸痛感为好，双侧交替进行；而后在两侧胰俞上拔罐10分钟，起罐之后用手指按揉两侧胰俞各2分钟。

中消的“劲敌”--胰俞、内庭、太溪

一、典型症状

每次吃饭都能吃很多，而且非常容易感觉饿，但是体重在降低，感觉口渴，尿多、大便干燥。

二、穴位介绍

1、内庭穴

位置：在足背部第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

2、太溪穴

位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

三、操作方法

每天上午7～9时，按揉双侧内庭各5分钟，要产生强烈的酸胀或胀痛感（糖尿病周围神经病变和糖尿病足患者请勿操作）。应从脚趾向脚跟方向按，这样能产生较强的感觉。晚上9点左右，再重复做一遍，然后在两侧胰俞上拔罐10分钟，再按揉双侧胰俞2分钟，最后按揉双侧太溪各3分钟。

下消的“劲敌”--胰俞、肾俞、太冲、太溪

一、典型症状

尿频尿量多，并且尿的颜色混浊，脸色发黑，口干舌燥，常觉得腰膝酸软，有时睡觉会出汗，心烦失眠。

二、穴位介绍

1、肾俞穴

位置：位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间。

2、太冲穴

位置：位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。

三、操作方法

每天晚上9～11时，先用热水泡脚，然后按揉两侧太冲穴，从太冲向脚趾方向边揉边推，每穴按揉3分钟；接着按揉两侧太溪穴，每穴3分钟；然后在两侧肾俞和胰俞上拔罐10分钟，起罐之后，在穴位部按揉2分钟。

糖尿病饮食表

关于糖尿病饮食，对于糖尿病人来说，永远是一个大问题。很多糖友反应，食物选择太难。今天振东健康网就为大家奉上一份“饮食表”。

本文内容由振东健康网整理发布