异汗，老人健康的警示

出汗是件很正常的事情，但是对于老年人，出汗过多却不是件好事，老人出现异常出汗的话，一定要警惕。以下为大家介绍了老人异常出汗的原因,想要了解更多的话，不妨跟随振东健康网来看看。

1.导致老人异常出汗

1、肺卫不固

汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，色少华,脉细弱，苔薄白。治法:益气固表,方用玉屏风散加味或用中成药玉屏风散丸剂。

2、营卫不和

汗出恶风，周身酸楚,时寒时热，或表现半身、某局部出汗,脉缓,苔薄白。治宜调和营卫。用桔枝汤加味。

3、阴虚火旺

夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热,或兼午后潮热，两颧色红,口渴，红少苔,脉细弱。

4、邪热郁蒸

蒸蒸汗出，汗液黏或衣服黄染，面赤烦躁，口苦,小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。治法清肝泄热，化湿和营。

5、植物神经功能乱

异常出汗是糖尿病植物神经病变一个重 要的机体信号，因为糖尿病患者植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，导致汗腺分泌增加而多汗。有60%的糖尿病患者最终将出现排汗障碍。出汗减少或停.止是糖尿病植物神经病变的最早表现之一，重者涉及下肢和下半身，而上半身出汗增加，包括头胸、背部，这可能是对下半身出汗减少的一种代偿。

2.不同部位出汗的问题与调养方式

1、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

调养方式:汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

2、鼻子=肺气不足

如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很

低，需要提升免疫力。

调养方式:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

3、额头出汗=肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

调养方式:平时尽量保持心境平和，少生气,女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

4、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚.

如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，且血虚。

调养方式:天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

5、胸口出汗=脾胃失和

如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

调养方式:平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

如果你有很多很多汗要出，那是病，如果你都没汗出憋得很，这也可能是病，对老年人来说,体温失衡，肺腑失调,出汗会异常，这时候我们首先要排除是否因为疾病导致出汗。排除重大疾病后，根据不同的体质进行适当的调理。老年健康往往就是通过这些小技巧得以保障的。

3.异常出汗是什么病？

身体出现有异常出汗属于体质虚弱，肾虚或者是有缺乏微量元素引起的，再出现有大量异常流汗的情况下会造成患者出现免疫力下降，抵抗力降低以及出现有气血不足的情况，还会使患者出现有体质变差，出现大量流汗可以通过饮食或者是采用中药帮助进行调理，流汗的情况下患者要多注意皮肤的清洁，也要避免在有流汗的情况下长期吹风受凉。

4.异常出汗有哪些症状

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。

　　首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。

　　按出汗时间分：

　　一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

　　另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

　　按出汗部位分：一为头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

　　二为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

　　三为心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。

　　按气味辨别：

　　正常的汗没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显，应找大夫诊治。此外，若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。

　　除上述情况，还有一些出汗表现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险。

　　总之，一旦异常出汗的情况严重或伴随其他严重表现，应及时就诊。

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