老年性耳聋要警惕

随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少老年人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极药物治疗外，实行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循环、刺激听神经，对减轻症状、缓解病情都很有好处。那么老年性耳聋都有哪些原因呢？与振东健康网一起来看看吧！

老人耳朵不好的原因有哪些

1、心血管疾病：老年人患有动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病时，内听动脉血管也会随之发生硬化。由于内听动脉是终末血管，没有侧枝循环，如果发生硬化、狭窄等病变，供应内耳的血液和氧气减少，听力便会下降。

2、吸烟危害：在患有动脉硬化的基础上再吸烟，烟中的二氧化硫煤焦油会刺激内耳听动脉，使之痉挛、缺血、缺氧，造成耳蜗毛细胞变性退化，听力下降。

3、耳毒性药物：高龄会增加对耳毒性抗生素造成内耳损伤的敏感性，抗菌素的种类日益增新，可引起耳聋严重并发症。如发生头晕、恶心、走路不稳，以及高音调耳鸣、听力下降，甚至耳聋。

耳鸣如何诊断？

1、了解病史

进行耳部及全身临床检查。

2、听力学检查

纯音测听、声阻抗测听、耳鸣音调和响度匹配检测、耳鸣后效抑制和最小掩蔽级检测，及其他听力学及电生理检查。

老人耳鸣怎么办

1、多吃含铁丰富的食物

老年人耳鸣的发生，多是因为营养的摄入不足，或是因为老年人的营养会比较容易流失，铁的含量会比较的少，所以要多补一些含铁量高的食物，可以常吃一些黑木耳，还有一些瓜果蔬菜等等。

2、多补充些含锌丰富的食物

导致中老年人耳鸣的因素很多，但缺锌是一个重要原因，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致耳鸣的发生，所以要多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、还有一些水果等等。

3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果

维生素的补充也尤为的重要，多补充一些含维生素高的食物，对于耳朵的作用也很重要，尤其是老年人的各方面的机体不是很好，多补充一些含维C高的食物不光是对耳鸣有疗效，对于身体的健康也有好处，可多吃瓜果蔬菜，还有一些坚果和硬干果的食物。

随着人开始变老，无论身体机能还是精神状态都呈下降状态。合理的老年保健，会助力老年健康。振东健康网，为广大老人 提供了一个网上自测的平台。为广大老人的身心健康，提出合理建议。对应不同体质的人群，提供相应食疗保健咨询，让您足不出户享健康生活！

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