孩子流鼻血吃什么好？孩子流鼻血有哪些禁忌？

秋冬季是比较干燥的天气，孩子总是会发生一些小疾病，例如流鼻血。总是不经意间孩子的鼻血就流出来，作为家长的我们会不由自主的为孩子补充营养从而提升孩子的免疫力。其实在秋冬这样的天气主要是给孩子补充水分就好，为避免孩子因为过度的补充营养而导致流鼻血，作为家长该怎么做呢？ 

一、孩子流鼻血时适宜吃的水果 

1、荸荠：荸荠其性微寒，果汁丰富。适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝。 

2、杨桃：杨桃性寒，味酸甜。适合清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝。 

3、柚子：柚子果肉性寒，味甘、酸，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。能助宝宝止咳平喘、清热化痰、健脾消食。 

4、梨：性寒味微酸，除能清热外。其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。 

5、木瓜：木瓜性温、味酸， 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。适合消化不良，肺热干咳的宝宝。 

6、猕猴桃：猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、健胃的功效。可消渴，治疗宝宝烦热、黄疸、呕吐、腹泻。 

7、葡萄柚：葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效。能清心明目 、 利尿、促进消化。 

8、草莓：草莓味甘、酸，性凉，具有明目、润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效;主治宝宝风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒。 

二、孩子流鼻血时适宜吃的蔬菜

1、白菜：白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 

2、芹菜：芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 

3、莴笋：莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。 

4、茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。 

5、莲藕：莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。 

6、茄子：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 

7、百合：百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。 

8、苦瓜：苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 

三、孩子流鼻血不能吃什么 

1、辛辣食物：如大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，属性为阳，助长火热。 

2、油炸食物：如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等，这些食物因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。多吃可以阻滞气机，郁积生热化火。 

3、热性水果：如荔枝，中医认为，荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等，所以虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。此外，芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火气。 

4、中药补品：如人参、鸡精、甲鱼等。中医专家表示：儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血、口舌生疮。 

5、某些肉类：如羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也同样如此。 

6、过多的冷饮冰品：火气大的宝宝食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝宝尤其常见。 

三、孩子流鼻血的禁忌 

1、忌惊慌：儿童年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。 

2、忌仰卧：鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。 

3、忌用纸卷、棉花乱塞：这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。 

4、忌用痰盂接血：采取身体前俯低头姿势向痰盂内吐血，一方面因病人头部过低，可使出血更多；另方面痰盂中水与血混合，显示出血量多，使病人精神紧张，也可增加出血。 

5、要紧压鼻翼：父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。 

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