发布时间:2020年10月23日 09:16:42 来源：振东健康网
心理(社会)因素针对老年人来说是比较常见且影响重大，一般来说，对老年人造成心理影响的是退休和丧偶，其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面，可能是老人失眠的主要因素。
一、生理因素
1、睡眠生理改变，易醒；晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。
2、褪黑素缺乏，有维持睡眠节律的功能，老年失眠患者，血循环的褪黑素减少，高峰出现延迟，也会影响睡眠。
3、睡眠过早，早睡早醒。
二、病理因素
1、性格欠完美、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。
2、器质性疾病(男性前列腺肥大、女性尿失禁)、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。
3、服用多种药物、服药多，有些药物可干扰睡眠。
4、不安性腿动综合征，老年人多见(约20%)，可有麻木、蚁走、针刺等感觉。
5、阵发性肢动综合征、踢腿，一次可长达20～40秒，约40%老年人具有此征。以上几种病症都有可能干扰睡眠，使有效睡眠时间减少。
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