发布时间:2020年11月19日 11:00:16 来源：振东健康网
蜂蜜营养丰富，美味可口。很多女性都爱喝。但是，孕期的女性比较特殊，很多人不知道孕妇喝蜂蜜好吗？其实，孕妇是可以喝蜂蜜的，而且蜂蜜也会给孕妇带来很多的好处。孕期喝蜂蜜不仅可以防治一些疾病，而且还可以预防便秘。孕妇喝蜂蜜好吗？蜂蜜可以促进孕妇的消化，增强食欲，还具有镇静安眠的效果。而且还可以增强孕妇的抵抗力，让宝宝可以健康的成长。
孕妇食用蜂蜜的好处：
1、对于肝脏的保护：蜂蜜可以促进肝细胞的再生功能，对脂肪肝可以起到一定的抑制作用。
2、增加身体免疫力：饮用蜂蜜可以快速补充体力，缓解疲劳，增强抵抗力和免疫力。
3、美容功效：蜂蜜中富含维生素、优质蛋白质、多种酶、乳酸等营养物质，可以润肠通便，止咳化痰，对女性以及孕妇而言，更有养颜美容、排毒的功能。
4、但是要注意，孕妇虽然能喝蜂蜜，而且蜂蜜对于孕妇而言也是益处多多，也要对量有所控制。
女性孕期喝蜂蜜一定要适量。一天最好不要超过一大勺。如果可以在睡前喝蜂蜜效果是最好的。孕妇在睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以提高睡眠质量，缓解多梦易醒、睡眠不香等现象。
移动平台
微信平台
