发布时间:2020年11月30日 10:50:24 来源：振东健康网
越来越多的退休后的老年人开始把旅游作为打发时间的一种方式，约几个好友去旅游成为了流行趋势。据数据显示：那些爱旅游的老年人心态会更好，更有可能长寿。老年人出游前必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心并癫痫等慢性疾病患者最好不要单独出游。除此之外老年人旅游还有哪些注意事项呢？跟随小编一起来看看吧。
1、避免登高、涉水旅游
老年人旅游应更多考虑旅游地的地理、气候、住宿、饮食条件等，可选择一般的观光团，像乡村一日游，湖泊游，到历史名城、海滨城市旅游等。最好不要尝试到高海拔地区，或者涉及登山、涉水等项目的地域。
2、避免旅游旺季
老年人旅游应尽量避免在旺季出行，宜选择在4-6月和9-10月旅游.因为这段时间无论南北方，天气都比较舒适，不容易生病。
3、最好提前购买保险以防万一
旅游保险分强制投保的旅行社责任险及游客自愿购买的意外伤害险。对于老年团队来说，休闲的线路安排、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是，必须购买意外伤害险。
4、旅程不宜太紧张
如一天去几个景点，老年人的身体是无法承受这种节奏的，最好不要选择路途太远、景点太多的行程，晚上也尽量多休息，不宜太过兴奋。期间可以安排一些兴趣交流会、养生座谈会等。
5、启程前做好体检
老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心并癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史；出游的老年慢性病患者应带齐药物，并事先告知领队和团友，以防不测。
6、交通选择要谨慎
最好搭乘飞机和火车，这样可以节省时间，避免旅游的疲劳，但如果本身患有较为严重的呼吸器官疾并心脏病等，最好慎重考虑搭乘飞机。
移动平台
微信平台
