发布时间:2020年12月10日 16:39:31 来源：振东健康网
在日常生活当中有很多老年人会受到尿失禁问题的困扰，不仅给老人们正常的生活带来了极大的影响，有的甚至造成了老年人的心理问题，其实导致老年人尿失禁的原因有很多，那么究竟都有哪些原因会导致老年人尿失禁呢？面对尿失禁老年人该怎么办呢？今天小编就为你具体讲一讲。
一、什么会导致老年人尿失禁？
1、肥胖
肥胖会导致腹内压力过高，压力性尿失禁的发生率也会增加，特别是老年女性更加容易发生尿失禁。在治疗尿失禁上，必须先利用详细的病史询问、尿道检查、X光检查、超音波、肛诊来作初步的检查，有部分病人还需要作进一步的尿路动力学检查、静脉注射显影剂肾脏输尿管膀胱摄影、尿道膀胱镜检查，搭配排尿日记及余尿检查、肾功能检查，来诊断病因，才能够对症下药，展开治疗。
2、膀胱功能减弱
正常控尿需要大脑、神经系统和盆腔器官之间的复杂的相互作用。男性的盆腔器官包括膀胱、前列腺、尿道和称之为提肛肌的盆底肌肉。
（1）控制膀胱出口的机制包括膀胱颈和尿道括约肌。膀胱颈会受到自主神经支配;尿道括约肌同时受自主神经和体神经的支配。
（2）提肛肌则作为盆底的支撑结构起吊床的作用，也同时有自主神经反射和随意收缩功能。
二、老人尿失禁怎么办？
1、家人要助老人保持好心情：要减少老年人的思想负担，做儿女的要多和老年人交流，多陪伴老年人，不能嫌弃，让长辈们每天都有个好心情。
2、下蹲法：每日2~3次，每次10分钟。下蹲速度、频率以自己能耐受为宜。年龄较大者可手扶椅背、墙壁以助力。
3、中断小便法：排小便时有意识地中断，然后再重新排出。这种锻炼起初较为困难，经反复训练后能随意做到时，则效果就明显了
4、定时上厕所：在你想上厕所的时候就去，而不要等到尿急时再去。通常这样能够有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量，又能迫使它定时排空。
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