孕妇可以吃泡面吗

泡面已是年轻的最爱，每个人都有自己的独门秘制煮面的方法。可是当女性朋友怀孕后，饮食健康成为最重要的事情。大家都知道常吃方便面对人体有危害，那么孕妇可以吃泡面吗？吃泡面会对胎儿有哪些影响？会导致胎儿畸形吗？一个个问题出现在孕妇的脑海里，下面振东育儿小编就一一为您讲解。

孕妇可以吃泡面吗

方便面是油炸食品，为了增强口感，含盐量也比较高。长期食用方便面，就算是普通人也容易上火，而且对身体来说，没什么营养可言。因此，孕妇要少吃方便面。当然，偶尔吃一次也是没关系的。

如果孕妇偶尔不想煮饭、炒菜，尽量不要经常吃方便面，而应该多吃一些适合孕期食用的主食，比如利于肠胃消化的面条，口味丰富、容易饱腹的面包等。

总而言之，方便面等速食食物都不太适合给孕妇吃。孕妇就算自己十分喜爱方便面的味道，为了胎儿的营养均衡和健康，也要尽量不吃。在怀孕期间，孕妇要多吃新鲜蔬菜和瓜果，对自己对胎儿都有好处。

孕妇吃泡面对胎儿有什么影响

正常来讲，孕妇由于身体怀有一个小宝宝，对营养的要求要比平时更高。比如脂肪、矿物质、蛋白质、碳水化合物、维生素和水等。虽然泡面中富含碳水化合物和一些调味品，但真正有营养的东西几乎没有。孕妇经常吃泡面，或者用泡面代替正餐，自身和胎儿每天所需的营养是远远摄取不够的。

也就是说，孕期吃一两次泡面是完全没有关系的，但是长期吃，甚至不吃主食，只吃泡面，甚至不吃其他的食物，不仅会导致孕妇自己营养不良，胎儿的健康也容易受到威胁。所以，不建议准妈妈们经常吃泡面，既是是为了自己，更是为了胎儿好。

孕妇吃泡面胎儿会不会畸形

1、孕期接触化学物质污染或放射线。通常，胎儿畸形是因为受到畸胎原的影响，导致胎儿各个组织器官发育异常，长期接触化学物质污染（例如铅、汞等）或放射线的孕妇容易生出畸形儿。

2、药物缺陷。很多畸形儿都是由于药物所致，比如某些抗生素、酒精、抗癌药物等。女性在怀孕期间一定要慎重用药，没有必要尽量不要用药。

3、孕妇缺乏微量元素。比如缺锌、缺镁等。孕妈缺锌会导致胚胎发育减慢，甚至导致畸形；孕妇缺镁也容易导致胎儿畸形和死亡。

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