“青春痘”不用治，人长大就好了？

15岁左右的孩子正处于青春期，脸上长满小丘疹、脓疱。家长却认为这是“青春痘”不用管，人长大就好了。随着时间的增长，“青春痘”越来越严重，最后演变为痤疮。

什么是“青春痘”

“青春痘”在医学上称为痤疮，其病因主要与内分泌有关，其中雄性激素分泌过旺是引起青春痘的主要因素。痤疮的体质（即油性皮肤的体质）有遗传性，父母有痤疮史孩子发生痤疮的概率较大。

不要以为只有青春期才会出现痤疮，婴儿、儿童一样会长，近年来八九岁的痤疮患儿不少见。轻度痤疮尤其少量粉刺者注意生活、饮食习惯，通常能自行缓解。若过于焦虑、烦躁，反而会使内分泌更加紊乱加重其发生。

怎么防治和减少痘痘的发生

1、保持好的心态

痤疮虽是病态但也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，若过于焦虑、烦躁，反而会使内分泌更加紊乱加重其发生。压力会使皮脂分泌旺盛，这也是每逢期中、期末、中考、高考期间痤疮患者增多的主要诱因。

2、保持面部清洁

油性皮肤可以使用泡沫丰富的洗面奶早晚各一次清洁面部。

经常洗手，不要常常用手摸脸。

不化浓妆，打粉底，这样不但遮盖不住痤疮，反而会堵塞皮脂开口，诱发粉刺，使痤疮加重。

3、忌手指挤压及各种工具挑刺

面部血管丰富，并与大脑相通，用手挤压面部皮肤上的痘痘，尤其是“危险三角区”内（双侧内眼角至口唇周围），有可能使细菌通过伤口进入血液，再通过血液循环进入大脑，从而引发严重感染危及生命。

4、注意饮食

豆制品、豆腐、鱼类、蛋类、水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、木耳、蘑菇、胡萝卜、菠菜、西红柿等有利于痤疮的治疗。

由于痤疮与皮脂产生过多有关，所以应少吃高脂、辛辣、油腻的食物，如烟酒、油煎及油炸之品；忌食甜食如糖果、蛋糕、奶茶，以免加重病情。

另外牛奶因含脂肪较高会加重痤疮，所以如果孩子痤疮严重，身高已经超标，建议暂停牛奶。

5、保持充足的睡眠

不要熬夜，晚上十一点后都称之为熬夜，年龄越小睡眠时间应越长。长时间熬夜会导致内分泌失常，激素水平紊乱，必然诱发痤疮加重。

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