发布时间:2021年01月13日 14:18:35 来源：振东健康网
冬季是养生的好时节，就像动物的冬眠一样，将身体调养好以应对寒冷的冬天，预防冬季的各种疾病，直到来年春天。冬季养生最重要的就是食物补充，尽量以高营养、高蛋白质的食物为主。说起冬季男性养生食品，羊肉绝对是很好的选择。那么，冬季吃羊肉具体有哪些好处呢？
一、促进血液循环
羊肉具有促进人体血液循环的作用，从而增加人体热量。起到很好的御寒保暖效果。
二、增加消化酶
羊肉能增加消化酶，帮助胃消化，增强消化功能。
三、治疗虚寒引起的疾病
羊肉营养丰富，热量高，能够对治疗一些虚汗引起的病症有益处，比如肺结核、气管炎、哮喘等。
四、治疗肾虚
羊肉可治疗男人肾虚阳痿。金代李杲说，“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。
五、治疗阴虚遗尿
羊肉可治男人阴虚遗尿、小便频数。《本草从新》中说，“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。
所以，男性冬季养生可以将羊肉作为必备的食材。羊肉的吃法也有很多，振东健康网小编建议您可以做成当归生姜羊肉汤、补中羊肉粥、羊肉汆汤等，好吃又补益。
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