耳朵按摩，有助男性强肾延年

“肾主藏精，且开窍于耳”。很少人能够想到耳朵按摩对身体健康也有好处，尤其是对男性健康，给耳朵按摩有你不知道的健体功效。一起跟随振东男性健康来看看，你不了解得“耳朵按摩”！

按摩耳朵有什么作用？

1、疏通经络

耳朵关节脱位、骨缝错开都可以通过按摩来调节，还可活血化瘀，让耳朵健康。经常对耳朵按摩能促进神经兴奋性，辅助治疗神经衰弱和腰痛。

2、促进淋巴和血液循环

耳朵按摩能够升高耳朵附近皮肤的温度，扩大毛细血管，促进血液流通，加速淋巴附近的血液循环，有利于淋巴的正常排毒。

3、增强免疫力

给耳朵按摩还能提高白细胞数量，白细胞具有增强免疫的功能，因此，经常按摩耳朵，还能增强免疫力、身体抵抗力。

如何按摩耳朵?-按摩耳朵的方法

1、按摩耳轮

用手如下图捏住二度，不停地来回揉搓耳朵，按摩5-8分钟，直道耳朵发烫，如果有疼痛感，说明身体器官有问题出现，多这样按摩可到健脑强肾和明目聪耳功效，还可治疗阳痿早泄，腰腿疼痛。

2、鸣天鼓

“鸣天鼓”是中医中强肾的按摩方法，如图按摩耳朵至后脑勺位置，能达到提神醒脑效果，同时辅助治疗神经衰弱，耳鸣失眠，头痛和眩晕。

3、拨双耳

像途中老人一样，把食指插入耳朵，旋转180度，反复三次后立即拔出来，能让听觉更加灵敏，可达到健脑功效，辅助治疗失眠多梦、健忘和神经衰弱。

4、推耳后

手指来回按摩，揉搓耳朵背后，来回上下推擦30次，让局部皮肤发热，能降低血压，达到滋肾养肝功效。

振东健康贴心小提示：每天看电视、看手机的功夫，就可以使用上面方法来按摩耳朵，简单，随时就可以做，对身体有好处，还可强肾延年！

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