发布时间:2021年04月22日 14:59:38 来源:振东健康网
当胎儿入盆后,说明准妈妈即将迎来宝宝的到来,需要做好相应的分娩准备。但对于头胎妈妈来说,入盆是什么感觉都不知道,自己很难通过临产前的身体特征准确判断胎儿是否入盆。那么待产的妈妈们一定要注意,如果自己的身上出现以下临产前的身体特征的话,就说明宝宝已经入盆了。
1、在宝宝即将来临的时候,他的头部会向下移动。导致妈妈的肚子看起来从一个圆圆的形状变成一个,上窄下圆这样的临产身体特征,并且妈妈能够明显的感受到宝宝在肚子中有所移动,随后慢慢的骨盆就会微微的打开,迎接宝宝的到来。
2、在临盆期逐渐来临的时候,临产身体特征会感觉到自己的腹部有轻微的疼痛感,并且疼痛感会逐渐的增强,自己的耻骨部分也会有轻微的疼痛感。这是因为有规律的收缩和松弛引起的,这个时候妈妈们不用感觉到过于担心,只需要尽快来到医院进行检查就可以了。
3、同时在这个时候,因为宝宝的位置整体向下发生偏移,所以对妈妈胃部,肺部等器官压力变得更小了。所以这个时候妈妈们的胃口会变得更好,呼吸也会变得更加顺畅,消化系统也会变得更加活跃。妈妈们如果在孕晚期的时候身体上出现了这些特征,那么也就表明临盆期已经来临了,这个时候妈妈们就要引起重视了。
那么在临盆期的时候,妈妈们面对临产期应该注意哪些事项呢?以下几点临产期注意事项是非常重要的,如果妈妈们能够提上日程,那么对于宝宝和自己来说都有很大的好处。
1、临盆期的妈妈们需要注意的是每天保持一定的运动量,不应该因为宝宝即将出生而忽略自己的运动,运动的前提是要适量,不影响到自己的身体健康,目的是为了促进自己的血液流通更加顺畅,让自己的身体各个器官更加活跃以便日后的分娩顺利进行。
2、除了临盆期运动妈妈们还需注意的是心理上的准备,保持一个健康积极的心态和心情是非常重要的,许多妈妈在这个时候心里都难免会有负担,会担心自己在分娩的过程中出现一些问题。但是这样的担心反而会引发不良的情绪,反而会对妈妈和孩子的健康造成一定的影响。所以要学会分散自己的压力,消散自己不良的情绪。