男性更年期症状表现，教你如何自测是否进入更年期？

女人更年期一般在45-55岁之间，男人进入更年期的时间通常要晚一点，在55岁左右可能会有一些身体表现预示男人进入更年期，例如脾气变差、情绪不稳定、疲劳精神不佳。本文就通过科普男性更年期症状，开高速大家如何确定自己是否进入更年期？

男性更年期典型症状有哪些？

1、神经质

更年期男性会敏感、紧张、多疑，例如看到妻子与异性聊天会莫名发脾气。

2、内分泌失调

更年期会导致人体内雌雄激素失调，男性通常会表现出记忆力衰退、容易疲劳，头晕恶心的情况。

3、消化不良

不管男性更年期还是女性更年期都会出现消化不良的症状，主要是因为年纪增长，人的消化器官会呈现衰老的状态，细化吸收功能就会下降。通常表现处便秘、腹泻、食欲不振的情况。

4、胖起来

更年期的男性，皮肤会便松弛，身体容易发福，肌肉也会有所流失，如果不注重锻炼，体内脂肪很容易堆积，尤其是腹部，会让人不断胖起来。

男性自测是否进入更年期？

下面12个问题可以用来自测：

（1）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。

（2）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。

（3）睡眠比以前减少，早睡早醒。

（4）饮酒者酒量大不如前。

（5）听力明显减弱。

（6）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。

（7）对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。

（8）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。

（9）性欲减退。

（10）记忆力减退。

（11）开始怀念童年往事。

（12）学习与工作精力不如以前，甚至有力不从心的感觉。

如果上述总结的12点中，你有4点完全满足的话，那表面自己已经进入更年期，要注意自己的身体变化，做出对应的预防措施了。

男性更年期症状表现你是否有简单的了解呢，更年期不是什么大问题，但是一定要注意自己在心理、身体、精神等方面的问题，如果出现，一定要及时治疗。

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