分娩时大声喊叫 会延长生产时间

电视剧里只要是演生孩子的场景，产妇们无一例外都是喊得声嘶力竭，不光剧中的家人在门外悬着一颗心，看剧的人也是心情紧张。在我们现实生活中大部分女性在分娩阵痛时大喊大叫，仿佛认为只有喊叫出去才不会那么痛。

其实，分娩时大喊大叫会使产妇体力不支延滞产程，既消耗产妇体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降，会延长生产时间。不光如此，产妇在分娩时大喊大叫还会影响其他产妇，因为待产室往往都会有好几个产妇，其中一个产妇大喊大叫，就会影响打破其他产妇的情绪，造成其他产妇更加恐惧和焦虑，这对分娩的进行没有任何的好处。

那么产妇分娩时正确的做法应该是：

1、临产后由家人陪伴，由助产士指导，分散注意力，一起扯一扯产妇感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使产妇掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力。

2、产妇分娩时正确的做法调节呼吸的频率和节律，当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧，主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识，当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1/2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。

3、产妇分娩时正确的做法中可适当采用一些可令产妇放松的技巧，如由家属或助产士触摸产妇紧张部位，并指导其放松，反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况，必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。

通过振东育儿小编的介绍，孕妈了解到分娩时大喊大叫，只是虚张声势，白费力气，无助于分娩。从心理学上讲，越是大喊大叫，越容易造成自己的没信心，或者促使疼痛加剧。最好的办法，在忍不住的时候，有节奏低声呻吟几声，然后，再配合我们助产士的口令和呼吸气，一般情况下，宫缩疼都是可以挺过去，孩子都会顺利的降生的。

本文内容由振东健康网整理发布