发布时间:2021年07月27日 16:26:53 来源：振东健康网
细菌性阴道炎是常见的一种妇科疾病，主要原因是细菌平衡失调后导致了阴道感染。这种疾病多发生在性生活频繁的女性身上，最主要的两个症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，阴道分泌物呈稀薄状，是灰白色的，还伴随有臭味，有一些患者还可能出现腹部疼痛、排尿异常等症状，外阴会突然性地出现瘙痒感，在心情紧张的状态下更加明显。细菌性阴道炎患者要想更快使病情好转，在配合医生治疗的同时，还要做好个人护理。
一、注意私处卫生
细菌性阴道炎患者要注意私处的卫生，勤换洗内裤，并且避免和他人共用浴巾等生活用品，在医生的指导下使用洗护液来帮助病情得到恢复。患病期间是禁止性生活的，而在月经期间，要谨慎选择卫生巾。
二、加强锻炼
患病期间身体是很虚弱的，需要通过运动来促进病情的恢复，加强锻炼还可以增强体质，在运动的同时多晒晒太阳，可以减少细菌感染的情况发生。
三、健康饮食
细菌性阴道炎患者要多吃富含抗氧化作用的食物，常见的富含维生素、微量元素的食物都具有一定的抗氧化性，比如葡萄、西红柿等。患病期间要避免食用辛辣刺激的食物，最好以清淡为主。
四、养成好的生活习惯
细菌性阴道炎患者要保证作息时间的规律，不熬夜，早睡早起，保证每天都有充足的睡眠，并且避免过度劳累的情况出现，要做到劳逸结合。
五、不吸烟
细菌性阴道炎患者要避免吸烟，因为吸烟本来就是造成细菌性阴道炎的主要原因之一，患病期间吸烟，更会加重病情。
细菌性阴道炎是细菌感染导致的，所以个人卫生的重要性是排在首位的，要用各种合理的方法保持私处清洁卫生，但不能过度清洗，个人用品要定期消毒。饮食上以营养均衡的清淡食物为主，杜绝吃辛辣刺激食品。
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